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這些人不要喝冷飲 8類人必須拒絕冷飲

這些人不要喝冷飲8類人必須拒絕冷飲

炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了,但冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下8類人群則要特別注意,最好別喝或少喝冷飲。

1、兒童。

處於生長發育期的幼兒尤其要注意。有調查顯示,廣東地區有喝涼茶習慣的兒童,生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。

2、老年人。

隨著年齡增長,老年人的脾胃消化功能日漸虛弱,進食冷飲,會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等癥狀。

3、陽虛體質。

陽虛體質是指陽氣不足,以形寒肢冷為特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯,平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕,易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體,而冷飲易損傷陽氣,令人失去溫煦之功。

4、淤血體質。

淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚干。具體表現為女性生理期容易痛經,男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢,加重淤血。

5、月經期。

月經期應避免寒涼食品,否則血遇寒則凝滯,血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。

6、妊娠期。

妊娠期如過食冷飲,可能會損傷脾胃陽氣,使寒氣內生,發生腹痛、腹瀉等癥狀。胎兒會在子宮內躁動不安,胎動會變得頻繁。

7、胃病患者。

患有慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲,否則會加重病情。

8、牙病患者。

過多食用冷飲會對牙齒構成威脅,凡是牙釉質有病變或磨損的,吃冷飲時牙齒遇到冷刺激就會產生牙酸、牙痛等不適。冷刺激輕則導致牙髓痙攣,重則引起牙髓炎及牙質過敏症;酸刺激不僅會導致脫鈣齲壞牙齒,而且會使牙齒產生酸敏症。

阿波羅網責任編輯:陳茉莉 來源:中華養生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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