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原來它是「水果藥王」 趕緊分享給朋友們吧!

有一種水果酸酸甜甜,聞起來沁人心脾,人見人愛,花見花開。它就是百香果,又稱雞蛋果。因為果汁營養豐富,氣味芬芳,具有番石榴、芒果、香蕉等多種水果的香氣,所以被譽為百香果。它微酸且營養豐富,含有多種胺基酸和蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等各種微量元素,有潤肺化痰、寧心安神、生津止渴、涼血止痛等功效,常吃好處多多。接下來,就跟大家一起分享下,百香果對我們究竟有哪些好處。

1、清咽利喉。百香果有止咳化痰、消炎鎮痛、清咽潤肺的功效,將果肉挖出加入溫開水沖泡,加入蜂蜜攪拌,味道酸甜,可以生津止渴。食用之後,可以有效緩解咽喉干癢、喉嚨腫痛、聲音嘶啞等癥狀。

2、排毒養顏。百香果中的超纖維可以深入腸胃的細微部分,進行深層次的清理和排毒,促進排泄,使人體排便正常,緩解便祕癥狀。從而將體內有害物質徹底排除,避免毒素沉積在體內,改善肌膚、排毒養顏。

3、減肥降脂。食用百香果可以增加飽腹感,避免“嘴巴癢”而多吃食物。還可以抑制人體對脂肪的吸收,因而長期吃百香果能夠降低人體脂肪含量,塑造優美體態。

4、安神助眠。百香果具有多種水果的特殊芳香,是天然鎮定劑,可以緩解緊張焦慮、憂鬱煩悶等情緒,還能誘導人體自然入睡和深度睡眠。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:GreatDaily 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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