阿波羅新聞網生活 > 健康養生 > 正文

常使用手機電腦危害大預防輻射多吃這些食物

手機電腦是大家現在必不可少的電子產品,那麼常用手機電腦輻射有哪些危害呢?預防輻射吃哪些食物好呢?下面就來了解一下。

手機和電腦對人體的危害:主要是輻射對人體有危害。

1、誘發癌症

電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症,並會加速人體的癌細胞增殖。有的朋友可能會說,電腦和手機的輻射很低,不會影響人體健康。但是想過沒有,日累月累是什麼概念?

2、影響生育

主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

3、影響心血管系統

表現為心悸,失眠,女性經期紊亂、內分泌失調、心搏血量減少、心率不齊,白細胞減少,免疫功能下降等。

4、導致視力下降

眼睛是人體對電磁輻射最敏感的器官,過高的電磁輻射污染會引起視力下降,白內障等。

防輻射食物有哪些

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素是一種純天然、強有力的抗氧化劑,能夠清除人體內有害遊離基,保護人體細胞免受外界的損害。長期食用胡蘿蔔的人,太陽紫外線、輻射對他的影響可以明顯降低,讓其皮膚也變得更有彈性、光澤。

2、紫菜

紫菜中就蘊含著蛋白質、氨基酸、飽和脂肪酸、二十碳五烯酸、維生素B、維生素C、維生素B12、無機質等營養成分,堪稱“營養寶庫”。紫菜中還含有一種膠原物質,可以吸附人體內的輻射影響並排出體外,對人體大為有益。

3、黑芝麻

眾所周知,黑芝麻對女性而言,是一種美容養顏的聖品。這是因為黑芝麻中含有豐富的維生素E,除了能夠清除人體內有害自由基之外,還能夠刺激女性身體激素濃度增加、延緩女性衰老。在促進男性身體健康方面,黑芝麻還能增強男性的生育能力,幫助消除電磁輻射對身體的影響。

4、橘子

橘子含有抗氧化成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。

5、辣椒

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:99健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞