眾所周知，菸草危害健康並可以導致多種疾病，同時也給公眾健康和國民經濟的發展產生巨大影響。
我國是世界上最大的菸草生產國和消費國，15歲以上男性吸菸率為66.0%。而菸草對吸菸者心血管的危害非常大。
香菸全身都是毒：
菸草煙霧中含有7000種化學物質，至少69種是致癌物，吸菸可以導致諸多疾病。
聯合國生效的全球《2030年可持續發展議程》中有足夠的證據證明現在的諸如心腦血管病疾病，癌症，糖尿病，高血壓病等都與菸草有關。
具體說來：
研究顯示，吸菸至少減壽10年；
八成以上肺癌是吸菸所致；
二手菸至少含69種致癌物；
三手煙污染持續時間比一手和二手菸更長，甚至幾個月都不消失；
男性在35-39歲戒菸，能增加5年預期壽命……
值得注意的是，二手菸、三手煙的危害巨大，如果您是一位吸菸的男士，您的太太和孩子可能因為您而無辜躺槍。
二手菸造成諸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病機率，加重兒童哮喘程度，引發兒童肺炎、中耳炎乃至行為問題。特別是對孕婦及青少年，更有著你始料未及的危害。
二手菸實際上由兩種煙霧構成：
一種是吸菸者呼出的煙霧，稱為主流煙；
一種是香菸燃燒時所產生的煙霧，稱為分流煙。不吸菸的人無論吸入哪種煙霧，都算二手菸。
長期吸二手菸小心這些危害：
1
記憶力差
煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。
2
易發生早產
90%被動吸二手菸的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明菸草煙霧對胎兒生長的子宮內環境直接造成污染。
同時，二手菸暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產生多方面的嚴重影響。二手菸暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎發育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩。另外，還容易造成嬰兒早產。
3
肺癌危險
據調查，吸菸者發生肺癌機會顯著多於不吸菸者。通過對吸菸者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種致癌物。
肺癌危險性與吸菸時間長短有關，開始吸菸的年齡越早，危險性就越大。同樣，吸二手菸時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。
4
引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症
二手菸對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等，而最直接的損傷是肺和腦。
兒童腦細胞代謝旺盛需氧量大，卻不能在煙霧繚繞中得到足夠的氧氣，對於腦細胞的影響比較大；兒童支氣管發育相對比較直，煙霧裡的毒素很容易直接進入肺泡並積蓄在肺泡內。
如果每天長時間處於香菸煙霧中，兒童成年後患肺癌的危險是沒有被動吸菸兒童的3倍。
5
誘發冠心病
吸菸導致心臟病，這不僅適用於那些真正吸菸的人，同樣適用於暴露於二手菸的不吸菸者。二手菸暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手菸也會使患冠心病風險急劇上升。
6
導致女性不孕
從臨床看，吸菸會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。臨床調查顯示，直接吸菸與吸二手菸者患不孕症的可能性比非吸菸者高出2.7倍。
同時，吸菸還會嚴重損害女性的生育功能，導致女性受孕的機率降低。如果男女雙方同時吸菸，那么女性的受孕率將會更低。
7
慢性咽炎
長期吸二手菸是慢性咽炎的常見發病原因。煙霧中的焦油、菸鹼、尼古丁等有害物質可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的淨化能力減弱，使支氣管黏膜發生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反覆感染，進而導致慢性咽炎。
所以停止吸菸，是送給自己和家人的最好的禮物。快分享給更多人看吧。
