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號稱「純天然」胰島素 每天吃一點 高血糖不再來

現在我們的生活水平提高了,生活質量好了,但是但是人的患病率也就越來越高了,那是因為我們每個人都有或多或少的不良的生活習慣,加上飲食方面的不重視,胡吃海喝引起的,糖尿病是最近高發病中的一種疾病,而現在糖尿病的年輕化越來越嚴重,今天給大家介紹的是俗稱“最便宜的胰島素”

1.黑豆,黑豆是我們現在經常能見到的一種食物,雖然價格不是很便宜,但黑豆的營養價值很高,並且其中富含大量的鉻,鉻有助於幫助提高胰島素的敏感性,從而減輕胰島素的負擔

2.山藥,這是我們常吃的一種蔬菜,他也是一種葯,不僅可以做成保健品,還具有調節疾病的藥用價值,他含有粘液蛋白,有很好的降血糖的效果,對治療糖尿病有很好的療效

3.青桔,就是我們經常吃的橘子,他可以幫助補充我們人體所需的多種維生素,還可以降低血糖,經常吃就可以控制糖尿病患者的血糖。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:愛家庭美食 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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