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「自拍照」背後的驚人真相!

許多人喜愛“自拍”,但您可知道背後隱藏了驚人的真相。(圖片來源:Adobe stock)

如果您沒事就喜歡逛IG、臉書,或是其它社群軟體,那麼你可能不太會感到無聊。但您可曾想過,上面看到的許多俊男美女,不管是朋友的度假自拍,或是名人的運動自拍,都會在不知不覺中改變我們對身材外貌的看法?

這樣的現象,早就存在很久,從早期的時尚模特可見一般,那種紙片人的審美標準,或許令社會大眾趨之若鶩,卻一點也不健康。

當然這些社交媒體是否對於這類現象起了推波助瀾的效果,因為沒有具體的研究,尚難定論,但看著大家一窩蜂的按贊、效法,就很難不讓人注意到它們所起到的影響力。

澳大利亞悉尼麥考瑞大學博士後研究員法都莉(Jasmine Fardouly)表示,“人們喜歡把自己的相貌拿來跟 IG或其它平台里的人比較,並常常認為自己比較差。”

這個調查訪問了227名女大學生,這些受訪女性表示,他們在瀏覽臉書時,容易因為與同輩和名人的相貌做比較,從而產生負面情感;但奇怪的是,這些女性卻不會與家人相比。因此只要涉及外貌,她們最愛拿來比較的對象,通常是關係疏遠的同輩者或認識的人。

法都莉認為,這是因為人們只在網路上展示自己生活中的一部分而已,而且展現的是自認為最好的那一部分。但如果瀏覽的人與他們只是泛泛之交,就缺乏任何其他能深究的信息了。

網紅的負面影響

但是若涉及到的範圍更廣(包含網紅、我們關​​注的帳號),那麼情況就又不一樣了。像“健身型”影片和照片,因為通常以俊男美女為主,就常會讓其他粉絲感到慚愧。

布里斯托西英格蘭大學副教授斯萊特(Amy Slater),她在2017年發表了一項研究成果。這項研究中,160位在校女生瀏覽了 IG主題標籤為#fitspo(英文健身激勵之簡寫)下的圖片,或者是自我欣賞的話,又或者兩者都瀏覽,而這些圖片和話語都來自 IG上的真實賬號。

研究結果顯示,只看過#fitspo圖片的女孩在自我評價方面分數偏低,但瀏覽自我欣賞話語(例如“你現在這樣就很完美”)的女孩,自我感覺較好,也比較滿意自己的外貌和身材。

而對於既瀏覽過#fitspo又讀過自我欣賞話語的女學生,後者的益處似乎大過前者的負面效應。

另外一項於今年早些時候公布的研究,調查了195位年輕女性,讓她們當中的一部分觀看了對外貌身材持正面態度的內容(這些內容來自@bodyposipanda等受歡迎的帳號以及苗條女性身著比基尼或手持健身器械的相片),另一部分則觀看了持中立態度的自然形體。

研究人員發現,讓年輕女性觀看#bodyposipanda對自身身材持正面肯定態度的IG內容,似乎能夠讓她們提升對自身身材外貌的滿意度。

斯萊特分析,“把兩件事結合在一起,便可以開始構建出部分事實,或許社交媒體某些內容確實會影響人們對自己身材外貌的看法。”

當然,就算是這樣的研究有助於正面態度的建立,它還是存在缺點,因為關鍵還是在以貌取人。這些女性到頭來還是會物化自己,因為她們沒有以更廣闊的視角,來看待何謂美之標準。一個人的美麗不只是外貌之美,也應該要有內在美。

如果不想建立與大眾一樣的標準,那有個很有效的方式,就是“放下手機”。只是對大多數人而言,這要求很難達到。

因此若下次你滑動屏幕時,發現自己看的是無窮無盡,以相貌為中心的照片庫,那不妨再添加點大自然或旅遊的內容進去吧。畢竟生活中除了自己的外貌長相之外,還有很多、很多更值得關注的事物。

阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:看中國 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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