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健康熱帖:驚人發現癌細胞最愛吃它

癌症,可說是二十一世紀的黑死病。話雖如此,但正如前章所言,執行斷糖飲食,就可有效預防“癌症”。

斷糖飲食是“嚴禁攝取任何碳水化合物”,但必須充分攝取魚、肉、雞蛋等蛋白質。

其實我一開始採行斷糖飲食,並不是單純為了減肥,而是秉持著醫者的實驗精神與好奇心,想了解“斷糖”是否對於癌症患者有幫助,因而開啟我的斷糖生活。沒想到,結果確實有助於癌症的治療。〈註:作者所指的斷糖飲食的核心觀念,即是“嚴禁攝取任何碳水化合物”,取而代之的,必須充分攝取魚、肉、雞蛋、豆腐等蛋白質。〉

我所實踐的癌症治療法,是要求癌症患者實行“斷糖飲食法”。因為癌細胞主要以“葡萄糖”為營養進行增生;藉由斷糖飲食法就能截斷癌細胞的營養來源,有效減緩癌細胞的擴散範圍與速度。如今有越來越多癌症患者,採用此種方法治療。此外我也同步給予補充超高濃度維生素C的治療,使他們的病情獲得良好的控制。

攝取糖分是餵養癌細胞的錯誤行為

癌細胞是以“葡萄糖”為主要的營養源進行增生。也就是說,“糖”是癌細胞的最愛。癌細胞的“嗜糖性”,目前已被應用在正電子放射斷層攝影的癌症檢查中。檢查時,會用點滴注射一種成分與葡萄糖相似的檢查葯和放射性物質,觀察癌細胞是否會捕食這些物質,以判斷受檢者是否罹患癌症。自從開始這項檢查後,連以往無法發現的初期癌細胞,也無所遁形。

由此得證,最尖端的癌症檢查法,也真實地反映出癌細胞的嗜糖特性。因此,“攝取糖分”就是一種餵食、悉心照料癌細胞的行為,無益於身體。

〈編輯註:據台灣和信治癌中心醫院呂玉如營養師撰寫的《癌細胞真的喜歡吃‘糖’?》一文指出,癌細胞並不是真的喜歡吃糖,而是在食用過度的碳水化合物,像是高GI值的食物或精製糖時,會使得血糖快速飆升,導致體內的一連串作用會刺激癌細胞增生與抑制癌細胞凋亡,因而促進腫瘤惡化。〉

唯有戒糖“體脂率”才會下降

在現今資訊爆炸、訊息快速流通的現代社會,最受人們關注的減肥法,種類五花八門,包括香蕉減肥法、蘋果減肥法、高麗菜減肥法等,各種有效或無效的減肥資訊充斥在社會上,讓大家感到無所適從吧?

於是,大多數的人最終還是採用最簡單、減少卡路里的節食減肥法;除了方便,人們也始終相信,只要控制卡路里,少吃就會瘦。然而,這種減肥法絕不可能長時間順利進行。因一旦肚子非常餓時,就會立刻破功,開始暴飲暴食;就算體重真的減輕,不久後又會立刻復胖,甚至變得比之前更胖。

真正的減肥,不是減輕體重,而是減少“體脂肪”。只要體脂肪降低,體重自然會下降,這才是正確的健康瘦身之道。

真正能吃飽不挨餓的減肥法

斷糖減肥法和其他減肥法最大的不同在於,前者完全不限制卡路里,只要戒除糖分,減至接近零的程度即可;至於其餘不含糖分的食物,吃再多也沒關係。尤其因增加肌肉量,可提高身體的基礎代謝率,成為易瘦體質;因此,更建議應大量攝取蛋白質,不論是牛排或燒肉,只要避免使用含糖的調味料,就能盡情享用美食,也能減重。

不需忍受空腹的壓力,就算吃飽,體重也能減輕。這就是“斷糖減肥法”最大的優勢與魅力。

多攝取優質蛋白質增肌又減脂

實行斷糖減肥法,只需徹底戒除糖分,其餘如魚類和肉類等優質蛋白質,想吃多少,就可吃多少。然而,在許多人的觀念中,多半認為吃肉是造成身材肥胖的凶手;這一點或許和控制卡路里的節食減肥法的謬誤有關。

節食減肥法強調是減少卡路里的攝取,而非增加卡路里的消耗,也就是說,這種減肥法是建立在“預防肥胖”的概念上。因此在此前提下,必須嚴格限制脂肪或蛋白質等熱量相對高的食物,而熱量低的碳水化合物,如蔬菜、水果等,就變成受歡迎,且能盡情享用的食物。

但是,若只限制卡路里,不考量實際營養與效能,不僅導致糖分的攝取量增加,也會使體脂肪增加,甚至連人體的必需蛋白質或脂肪等營養素都會不足,嚴重影響健康。

多攝取蛋白質打造易瘦體質

相對於此,斷糖減肥法的概念,是多攝取蛋白質,增加肌肉量,藉以提高基礎代謝率,讓身體變成易瘦體質。換句話說,是“積極”的消除脂肪,而非“消極”的預防體脂肪形成。

雖然一開始無法吃碳水化合物,可能會讓你感到很難受,但卻能盡情享用肉類,且再也不用擔心其會變成脂肪,堆積在體內。無須餓肚子又能減重,我認為再也沒有比斷糖減肥法,更符合人性的減肥方式了。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:3天斷糖 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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