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炒菜鹽放多了千萬別加水 加點「它」 美味又健康

炒菜總免不了手滑鹽放多

如果你只會悶頭吃鹹菜

或者放水泡一泡

那就錯過了好多美味啊!

學會這幾招,

再也不怕調料放多,

美味可口走起!

鹽加多了放點“它”

/方法一:加糖或醋/

做肉類、辣味菜的時候,如果不小心加多了鹽,可以放一些糖進去調味。糖會減弱舌頭對鹽和辣的感覺,讓味道更有層次,增加愉悅感,所以這也是為什麼許多川菜裡面會有點甜的原因。

不過這一招雖然會減輕辣味,但是不會減少人體的鈉攝入量,對於那些醫生建議少吃鹽的朋友,要慎用。

/方法二:加麵粉或大米/

煲湯時鹽放多了,又想喝上口味清淡的湯品,只需拿一塊乾淨的紗布,包裹上兩勺生粉、麵粉或是大米,丟在鹹鹹的菜湯中,攪拌一下鹽分便被吸收了,湯也就變淡了。

/方法三:加雞蛋/

雞蛋吸鹽,尤其是蛋黃。如果帶湯的菜或麵湯裡面鹽放多了,只需將雞蛋放在鍋中,生熟都可以,過一會雞蛋便把菜湯中的鹽分吸收了,菜品不僅不那麼咸了,添加了雞蛋營養也更全面!

/方法四:加土豆/

土豆也很能吸鹽,且不會破壞菜品本身的味道。菜若咸了,只需丟入些許土豆片,一分鐘後就能見效。而且土豆放在菜里一起,又多了一樣美味菜肴。

/方法五:加豆腐/

豆腐本身具有特別的大豆鮮香,而且吸附能力很強。如果你的湯的鹽太多,扔幾塊豆腐進去,豆腐馬上會吸收湯里的鹽分,還能增加湯的鮮美滋味。

不只是鹽,辣椒或其他調料加多了,也可以用豆腐吸附,吸收了調料的豆腐,你可以留著吃,也可以丟棄。

不只是食鹽,

其他調料也有放失手的時候。

卡娃再教大家幾個竅門,

再也不怕浪費菜了~

辣椒放多加雞蛋

雞蛋除了能吸收鹹味,還能裹走辣味。炒菜時辣椒放多了,可以順勢加個雞蛋翻炒一下,辣椒輕鬆被裹走,吃起來也更有味!

醋多加皮蛋

若是醋放多了,菜吃起來酸酸的,不妨將松花蛋/皮蛋切碎入鍋,不僅酸度降低了,菜品口感也更豐富了!

菜苦加白醋

天越來越熱了,吃個苦瓜清熱解毒,若是沒掌握苦瓜去苦的訣竅,炒出的菜苦苦的,這時只需加入些白醋,便不會浪費一盤好菜了!

油多加紫菜

清淡的菜品更有益健康,一不小心油多了可怎麼辦?只需將紫菜在火上烤一下,然後丟進菜或湯中,菜品立刻不油膩啦!

以後調料放多了

可別再傻傻地加水了

只需耍點小聰明

輕輕鬆鬆曲線救國

你們還有拯救美味的小竅門嗎

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:一路風景一路歌 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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