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為啥中國人都喝熱水 老外卻喝冰水?今天為你揭秘

咱中國人都有個習慣,不管發生啥,都會建議你“多喝熱水”~

這句話男同胞說得尤其多,在他們看來,“多喝熱水”是能解決女朋友各種疑難雜症的“萬能葯”。比如:

女:「哎呦~我頭痛」

男:「多喝熱水呀」

女:「嗚嗚......我姨媽痛」

男:「乖~多喝點熱水就好了」

女:「阿嚏.....我感冒了」

男:「那就更應該多喝熱水了」

女:「上班被老闆批評了,心情不好」

男:「多喝點熱水,慢慢的就好起來了」

其實,在很多人眼裡,認為熱水就像一副“靈丹妙藥”,可包治百病。

有趣的是,除了咱中國,其它國家很少有喝熱水的習慣。恰恰相反,他們基本都喝涼的。

即使是在女性來姨媽和生孩子的特殊時期,也還是會大口大口地喝冰水。

為啥全世界只有中國人愛喝熱水?

咱中國人,從小到大都被長輩們教育要喝熱水,再不濟也要喝溫水。

尤其是在冬天,為了能喝熱水,基本上人手一個保溫杯。

而外國人,基本不會直接喝熱水,除非是用來泡茶、泡咖啡。

即使是在寒冷的冬天,他們也不會喝熱水。

為啥同是喝水,咱和外國人差別就那麼大呢?

關於這個問題,有以下幾種說法:

1.受中國的茶文化影響

咱們中國人愛喝茶,也是眾所周知的事情吧?

實際上,這個愛喝茶的習慣從古代就有了,古人“以茶代酒”的說法就能證明。

慢慢地,喝茶便逐漸成為了一種文化和習慣,這使得中國家庭都習慣於使用開水(用來泡茶)。

其實在我國某些地區,喝茶就是喝熱水的意思。

2.體質原因

人的體質有寒熱之分,而中國人大多數偏體寒。

中醫認為,水能滋陰,熱能溫陽,那麼喝熱水就既能滋陰又能溫陽。只有喝熱水才可以祛濕去邪,平衡寒濕。

而涼水有損氣血,本身體質偏寒還喝涼水,那就等於雪上加霜。

換句話講,就是咱的體質適合喝熱水。

3.養生說

在這個流行養生的年代,人們一致認為喝熱水養腸胃,喝涼水傷胃。

涼水對胃的刺激比較大,會使胃部血管收縮,繼而引起腸胃不適,甚至腹瀉。久而久之,可能引起各種胃部疾病。

而熱水的溫度更接近體溫,能讓腸胃得到舒緩和放鬆。

4.水質原因

很多人燒開水喝的原因是,覺得自來水不夠衛生。

將水燒開,其實就是一個高溫消毒的過程。能殺死水中大部分的細菌和病毒,這樣的水會更健康。

而歐美國家則不需要擔心水質問題,因為他們的水質標準是世界上最嚴格的,可以直接喝。

至於為啥外國人愛喝涼的,據說是因為他們覺得燒開的水味道不好,除非加點咖啡茶葉什麼的搭配著喝才行…….

說到這兒,你可能會糾結了——

到底是喝熱水好,還是喝涼水好?

畢竟全世界就咱中國人偏愛喝熱的,大部分人都喝涼的,這是不是說明喝涼的更健康?

哎喲~喝個水而已,其實沒那麼多講究。

只要水質安全,喝熱的還是涼的,全看個人習慣,哪種喝得舒服就喝哪種。

最重要的是要多喝,保證每天的喝水量在1500~1700 ml就行。

怎麼判斷喝沒喝夠呢?

看尿液的顏色就行,如果尿液呈淡黃、透明的顏色,那就說明你的水喝到位了~

不過需要注意的是,最好不要喝太冰的東西,容易刺激到激腸胃、食管,引起不適。

尤其是哮喘病人,喝太冰的水可能引起哮喘發作。

當然,如果你喝冰的沒有任何不適感,那就喝起來吧~

喝熱水,最好不要超過這個溫度

大部分國人都愛喝熱水,為了身體健康,在此,小編不得不提醒一下大家:

不要經常喝65℃以上的熱水!

重要的話說3遍~

這是因為我們的口腔和食管表面,覆蓋著嬌嫩而脆弱的黏膜:

最適合的進食溫度是10~40℃

能耐受的高溫也只在50~60℃

超過65℃就容易燙傷黏膜

偶爾的燙傷還可以自我修復,但若在燙傷與修復中循環往複,就容易導致不正常的“異型性”細胞越來越多(細胞發生癌變)。

長此以往,輕則引起口腔潰瘍、食管潰瘍,重則引發食管癌。

目前已有動物實驗證實,飲用65~70℃的熱飲可誘發腫瘤。

所以,對於太熱的水,建議稍微放一放,涼一涼,吹一吹,感覺不燙口再喝。

同樣的道理,太燙的食物(吃火鍋尤其容易中招)也不要直接吃,耐心等它散散熱再享用。

所以,女同胞們,如果下次你的男朋友還讓你多喝熱水,請這樣懟他:

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:中國家庭醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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