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頭髮一天不洗就容易油是怎麼了?油頭怎麼改善?方法告訴你

我們經常會看到這樣一個段子,女性朋友們在家裡的時候,可以幾天不洗頭,但是一旦和閨蜜、男朋友約會,基本上是不洗頭就不出門,出門必洗頭。一個人的頭髮是否乾淨,對整個人的形象有著很大的影響,頭髮如果總是油油的,就會給人的感覺很邋遢,甚至還會影響正常的社交。但是也有一些人明明早上才洗過頭髮,但是下午頭髮又變得油油的,看起來像是幾天沒洗頭的感覺,他們對此也比較無奈。那麼為什麼一部分人頭髮容易油呢?

為什麼頭髮很容易變得油油的?

對護膚比較了解的人,應該都知道皮膚分為幾種,有的人是油性皮膚,有的人是乾性皮膚,有的人則是中性皮膚,皮膚的屬性不同,也會影響頭髮的出油速度。像是油性皮膚的人,臉上很容易出油,頭髮也比較容易出油;而乾性皮膚的人皮膚比較乾燥,所以頭髮出油的也比較少。儘管人體分泌的油脂對頭皮是有保護作用的,但是頭髮總是出油,讓人感覺就像是一直沒洗頭髮一樣,也是非常的尷尬。

當人體內血脂比較高,火氣比較大的時候,頭髮就比較容易出油。很多人平時飲食習慣不好,總是喜歡吃一些辛辣刺激的食物,不當的飲食習慣就會導致血脂升高,皮膚的油性也會增加,所以頭髮就會比較油。每個人體內或多或少的都會有濕氣,如果濕氣比較重的話,那麼頭髮就容易出油。這是因為濕氣重的人,常常會有盜汗的現象,嚴重的話就會導致皮脂分泌不正常,從而出現頭髮變油、頭上有頭皮屑的情況。

當然每個人頭髮容易出油的原因都可能有所不同,也有一些人會因為洗髮露選擇不正確,而導致頭髮易出油。在選擇洗髮露的時候,一定要結合自己的實際情況,並不是別人用著覺得好的就適合自己,還是要自己慢慢去摸索,什麼樣的才是適合自己的。另外,也要注意洗髮露最好不要長期使用,經常的換一換也是很好的。

頭髮經常出油怎麼辦?

如果頭髮總是出油,那麼首先就要選擇適合自己的洗髮露,如果是已經出油很嚴重,卻選擇一些滋潤度強的洗髮露,反而會導致出油更嚴重,這種時候,就最好選擇清爽為主的洗髮露。很多人認為頭髮一旦變得油性,就需要洗頭髮了,有的人一天洗一次,有的人甚至一天洗兩次,儘管可以短暫的解決頭髮出油的現象,但是洗的太勤快,反而會導致水油不平衡更加的嚴重。

上文我們就有提及不好的飲食習慣,也是會造成頭髮易出油的一個因素,所以日常生活中一定要注意養成好的飲食習慣和生活習慣,如果是身體出現了一些不適的癥狀,那麼就要及時的對飲食進行調理,不要吃太多的辛辣、油膩食物,多吃蔬菜和水果。平時要注意睡眠充足,保持適量的鍛煉,不僅可以放鬆大腦,也有助於頭皮的健康。

在洗頭的時候,要注意水溫不要太高,也不要頻繁的洗頭髮,兩天洗一次就可以了。在洗頭的時候,不要用力的去抓,否則會加快皮脂腺的分泌,加重頭髮出油的情況。如果是發現自己一段時間內頭髮出油非常的厲害,那麼不妨更換一下自己正在用的洗髮露,可以挑選一些控油的洗髮露,嘗試一下,看看效果是否明顯,挑選最適合自己的一款洗髮露,可以有效的改善頭髮出油的情況,頭髮不油,人也會變得更有自信!

阿波羅網責任編輯:王和 來源:女人百科匯 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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