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家裡有空調的速看 空調千萬不能這樣吹!

烈日炎炎的夏天,

空調是夏季必備的解暑神器。

最近氣溫越來越熱,

不少人家裡都開了空調。

但是,你知道嗎?

空調千萬不能這樣吹!

已有不少人因此進了醫院!

案例一

26歲的小蔡是一名快遞員,一次下班回到家又累又熱,便開著空調躺在床上休息。因為太累,小蔡迷迷糊糊睡著了。不料,次日一早起床,他照鏡子一看,嚇了一跳,臉完全變了模樣。“當時右邊半邊臉完全‘垮掉’,眉毛、眼角和嘴都向下耷拉著,我嚇出一身汗。”小蔡說,喝水時,水直接從嘴角流下來,閉都閉不住。最後被醫生確診為面神經炎,即面癱。

案例二

27歲的肖女士懷孕九個月,晚上睡覺時,她燥熱難耐,就把空調開了一夜。結果第二天早晨起床後,她發現自己的嘴巴歪了,左側眼睛斜了閉不上,眼角還有眼淚。來到醫院,被診斷為面癱,原因是她晚上睡覺貪涼,吹空調導致的。

案例三

兩歲的鬆鬆跟隨父母到小區花園玩耍,雖然已是傍晚,但氣溫還是很高。玩了一個小時後,鬆鬆就滿身是汗。父母趕緊把他帶回家裡的空調房裡降降溫。

可當鬆鬆吹了一會空調後,突然不停咳嗽,嘴唇發紫,父母見情形不對,立即送他到醫院!“再稍晚一點到醫院後果就不堪設想了。”鬆鬆媽回想起來還心有餘悸。

她說,鬆鬆到醫院時已經命懸一線,醫生診斷為小兒急性喉炎,ICU、耳鼻喉、兒科三個科室的醫生立即聯合施救,才讓病情得到了緩解。

醫生說,孩子發病前就有點流鼻涕,玩耍後,父母沒將他身上的汗擦乾就讓他對著空調吹,空調溫度過低,導致孩子突然發病。

大汗後勿貪涼,空調溫度不要太低

據專家介紹,夏天大汗後貪涼,使用空調、風扇不當,溫度突然變化,對面部神經造成刺激,引發神經管功能性障礙,癥狀包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

建議市民不可貪涼,使用空調時,溫度不要太低,特別是老人和小孩,更要適時適度。此外,不要對著頭部吹空調,出汗、醉酒、洗頭後也不宜立即吹空調。

高溫天氣,如何正確使用空調?

夏季26℃最適宜

即使室外再炎熱,室內的空調溫度也不宜設置太低,一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26℃,體弱者27-28℃,室內外溫差最好不超過8℃,否則會加重體溫調節中樞負擔。如溫差過大,很容易造成頭暈,口乾舌燥,咳嗽流涕等不適,嚴重時可能引發中風。

空調風往上吹

開空調時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調的人,最好面對空調坐,因為冷風從後面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。

要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環。

剛進屋,10分鐘後再開空調

有人出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病症。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以後再開空調。

另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。

每隔1小時開會兒窗,保護呼吸道

開空調會使室內空氣變干,並且由於空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣。

經常處在空調環境下的人,為預防皮膚乾燥、喉嚨干癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。

身體弱,早晚別開空調

有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。

不宜通宵開空調

夏季夜晚室內比較悶熱,影響睡眠質量,很多人喜歡通宵開空調,其實這樣對身體並不好,如果實在太熱,不妨在晚飯後就開啟空調,在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。

避免直吹身體

使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果直接對著頭頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘發腦中風。

如果風扇對著單側面部吹,又有引發麵癱的危險性,面癱雖然病因未明,但目前公認局部受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮,導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。

新生兒正確使用空調

夏天氣候炎熱,很多家長對於是否該給孩子使用空調心存疑慮。由於兒童的新陳代謝比成人快,他們比成人更怕熱,兒童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節,所以說有兒童的房間可以用空調。

將空調的溫度維持在26℃左右,這樣不僅能避免孩子起痱子,而且能保證良好的睡眠。

高溫難耐,命是空調給的,

但有些病也是它給的!

越是天熱,越別貪涼!

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阿波羅網責任編輯:王和 來源:科普中國 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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