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全球排名第一的幽默故事 卻道出了人生的秘密!(引人深思)

在一個晚會上,頭髮花白但步伐矯健的巴基斯坦影壇老將“雷利”走上舞台。

主持人開口問道:“您還經常去看醫生?”

“是的,常去看。”

“為什麼?”

“因為病人必須常去看醫生,醫生才能活下去!”

台下爆發出熱烈的掌聲和歡笑。

主持人接著問:“您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎?”

“是的,因為藥師也得賺錢活下去!”

台下又是一陣掌聲……

“您常吃藥嗎?”

“不,我常把葯扔掉。因為我也要活下去!”

台下哄堂大笑聲、掌聲、歡呼聲,經久不息,全場暴棚!

老人樂觀的心態和機智的言辭讓所有人都為之喝彩。

其實,人活在這個世界上,活得好不好,往往就是心態問題。

正如作家白落梅所說:“人生一局棋,關於輸贏,我們總是無能為力。若用平和的心態,看凡間一切,簡單明了。若用複雜的心態,看萬丈紅塵,則為世相所迷。”

保持一個好心態去面對生活中的一地雞毛,將來才會過得更舒心洒脫,日子才會越過越好。

曾經看過這樣一個調查,美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,結果發現長壽的人共性只有一個——心態!

調研報告中寫道,長壽的人,遺傳基因佔15%、社會因素佔10%、醫療條件改善佔8%、氣候條件佔7%,其餘60%則取決於自己。

西方有一句諺語,叫“不煩惱,不生氣,不用血壓計”。

所以說,做人要開心一點,瀟洒一點,心胸寬一點。

再好的葯不如合理膳食,再好的膳食也不如擁有好心態。

如何保持良好的心態,這副“心療”處方,請收好!

1笑是營養素

笑能降血壓,笑還能釋放壓力,減輕沮喪感;笑可以刺激人體分泌多巴胺,使人產生欣快感。我們應該與有幽默感的人接觸,多看喜劇、漫畫,多聽相聲。

2“話療”是特效藥

美國白宮的保健醫生曾給布希開過一個健康秘方:話療,每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時,包括共進晚餐或是午餐。多溝通,多交流,話療也能成就好心態。

3朋友是“不老丹”

研究人員發現,朋友圈廣的人平均延壽7年。所以,不要總憋在家裡,要努力擴大生活圈子,多和朋友聚聚,多拓展我們的社交圈。

4寬容是調節閥

人在社會交往中,吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對這些,最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容,只知苛求別人的人,很容易進入健康的惡性循環,而學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。

5淡泊是免疫劑

做到小事糊塗,大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事,心會很累。遇事不妨瀟洒、大度一點,保持愉悅的心情和內心滿足感。

一位哲人說過:“你的心態就是你的主人。”

在現實生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制自己的心態;我們不能改變別人,卻可以改變自己。

一輩子很長,要學會自我調整,也要學會釋放壓力,要學會拿得起放得下,也要學會在不容易的日子裡找樂子。

心態好的人,一輩子都好。

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阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:詩詞天地 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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