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深度好文:微笑原來有這麼多的好處!

生活雖然有著諸多的不順,有著太多的風風雨雨,有著許許多多的煩心事,但是正如硬幣有正反兩面一樣,它也有歡歌笑語,有順人意的時候,有高興得流淚的時候,不論是什麼,我們都要微笑去面對。

因為,只有微笑能化解人心中的隔閡,讓大家重歸於友好;只有微笑能讓人如沐春風地感到愜意,才能有一種超然於物外的感受;微笑還能讓人冷靜下來,能平心靜氣的處事,能讓大家消除誤解,重歸於好。想一想,微笑有這麼多的好處,為何我們還不微笑呢?

讓我們來看看微笑的好處吧:

1,微笑有利於身心健康。

微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮,而且能夠消除憂慮、穩定情緒,可以使動脈弛緩,加快血液循環,起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明,笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。

2,微笑是無聲的問候。

微笑,不單是種表情,更是一種感情,是拉近人們之間距離的法寶,是融洽人際關係的催化劑。它是心靈相通的陽光,傳遞著親切與尊重的訊息,為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。

3,微笑是愉快和友善的情感信息。

微笑溝通著人們的情感,化解著人際之間的矛盾,代表著和美的道德指引。真正甜美的微笑,是和藹的體現、親切的象徵,往往比言語更真實、更富魅力,也是一個人良好綜合素養的自然流露。面露平和歡愉的微笑,說明心情愉快,充實滿足,樂觀向上,善待人生,這樣的人才會產生吸引別人的魅力。

4,微笑可以延緩衰老。

經調查研究,皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉,而笑一笑只需要牽動13塊肌肉,由此可見,微笑可以延緩衰老,同時也給人一整天的愉悅心情。

今天你微笑了嗎?願你天天微笑著面對生活,做一個愉悅自己也感染他人的人。

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責任編輯: 寧成月  來源:coco01 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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