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22歲女孩腹痛突患胃癌!提示:年輕人不想患胃癌 要控制2個嗜好

癌症是所有疾病中最難以治癒的,尤其是胃癌,惡化快、死亡率高,一旦患上,就會為患者和家屬的身心造成嚴重負擔。

調查報告顯示,約每1分鐘,就有1人確診為胃癌。不到2分鐘,就有1人因胃癌離世!

胃癌是消化道的一種惡性腫瘤,大多跟"吃"離不開關係。

22歲的歡歡(化名),虛弱的躺在病床上,她怎麼也想不明白,自己因為腹痛難忍入院卻被診斷為胃癌晚期,而之後的僅僅5個月已經到了彌留之際,病程發展之快,連醫生也惋惜道"就連再次手術的機會都沒有,非常可惜。"

和許多年輕人一樣,歡歡喜歡吃麻辣火鍋和燒烤,並且是超級喜歡的那種,大學期間和室友出去就餐,不是麻辣火鍋就是燒烤、烤肉,可以說是夏季幾乎是天天擼串,冬季幾乎天天吃麻辣火鍋!

一年前開始,歡歡只是胃經常不舒服,其他的也沒有什麼不好的地方,也就沒在意,直到自己肚子是越來越脹了,胃口越開越差,體重也降的嚇人,腹痛難忍才到醫院檢查!

可誰知,這一檢查竟查出晚期胃癌,只能勉強靠放化療維持生命。

醫生:是這兩件事,害了歡歡,年輕人不像患胃癌,要控制2個嗜好

第一件:經常吃滾燙的食物

調查顯示,喜食燙食的人發生胃癌的危險性是普通人群的4.22倍。

人體的消化道黏膜非常嬌嫩,只能耐受50—60℃的食物,超過這個溫度,胃黏膜就會被燙傷!

很多患胃癌、食管癌的人,多數都因為喜歡吃燙食,所以吃飯的時候,要注意溫度。

第二件:經常吃燒烤

燒烤會產生雜環胺類化合物,有致癌和致突變的作用。肉類燒烤製作前通常需要腌制,當腌浸超過24小時,其包含的致癌物質會增加。同時煙霧中含有多環芳香烴等多種致癌或促癌物質。

想要胃部健康,要做到"飲食三要"、"生活三不"!

飲食三要

一、養胃茶要選好

養胃要多喝溫水,不要喝冰涼、過燙、刺激性飲品,喝水時,最好放些養胃茶,如蒲公英紅茶,對慢性胃炎、胃潰瘍有輔助治療作用。

蒲公英泡水,有助於預防胃癌,蒲公英在抗感染方面,有著良好的作用,被中藥界譽為具有清熱解毒,抗感染作用的"八大金剛"之一,在一定程度上可代替抗菌素,有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用,對於預防胃癌有很好的效果。

古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效,如清代《外科證治全生集》中這樣寫道:"蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。"

因此,有胃病的人在平時最好飲用發酵過的蒲公英紅茶,它大大降低了蒲公英的寒性,更適合長期飲用。

二、飲食要清淡

餐桌上色香味俱全的菜肴,多數都離不開辣椒和鹽。"逢辣必咸"成了很多人做菜的訣竅,但鹽和辣椒吃得太多,很容易傷害腸胃!

辣椒以及鹽分會刺激胃黏膜,導致黏膜受損,加速胃潰瘍的發生,甚至還會導致胃癌。

三、三餐要規律

人體的生物鐘,習慣了每天早、中、晚飯的時間點,到了飯點,胃酸分泌就會明顯增加。這時也適合進食。

但到了飯點,如果胃還是空的,胃酸不能消化食物,就只能刺激胃黏膜,胃黏膜反覆處於高胃酸的刺激之中,就會形成胃炎,久而久之造成胃潰瘍、甚至是胃癌。

生活三不

一、不熬夜

不論是熬夜加班,還是熬夜打遊戲,長期熬夜的話,對於胃部的健康來說,都危害巨大。

如果睡眠不足,就非常不利於胃粘膜的修復,容易引發胃潰瘍、胃癌等;而賴床不起,則容易的打亂胃腸生物鐘,增加潰瘍的幾率。

因此,養護胃部健康,一定要睡眠充足,養成規律,切莫忽視。

二、不久坐

常言道:生命在於運動。在缺乏鍛煉的情況下,會導致胃動力不足,食慾減退的情況,從而會引發胃炎症和腫瘤,所以不鍛煉的危害是非常大的。

日常想要保持胃腸道的健康,可以選擇一些有氧運動,如散步就是養胃的好方式:

每晚飯後,先靜坐半小時,然後再出門散步30分鐘,這樣可以促進腸胃消化,還能夠提升免疫力,促進胃部消化!

三、不過度疲勞

無論是體力勞動還是腦力勞動都會損傷胃腸,如果過度疲勞,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。

所以,平時一定要少熬夜、多休息,減少疲勞的機會。

原文網址:https://kknews.cc/health/34zr9gy.html

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:kknews 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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