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一天小便多少算正常?醫生提醒:男性超過這個次數 要當心腎不好

每個人都會尿尿,當然絕大多數人都認為尿就是人體排泄廢物。

但排泄物也並非完全就是“廢物”,畢竟在人體內兜了不止一圈的特殊遊客,尿在人體健康這事上還是有一定發言權。

人,每天到底會有多少尿?

兩個腎臟大家也別小看,儘管每日它們能長壽原尿量達到180升,相當於3個普通成人......體重。

但由於腎臟又能重吸收濃縮,最終形成尿就只有1000-2000毫升,相當於2-4瓶礦泉水。

人,一天尿幾次才算正常?

咱們可以來做個簡單的計算題:

一個正常人24小時總尿量是1500ml,每次尿尿都能排出300-400ml,按照350ml算,大概就需要尿4.3次

當然這也是平均數,隨著人年齡的增長,人體的生理功能會出現退化,許多人,尤其是是男人會出現小便次數頻繁的現象,這對於每個男人來說都是非常頭疼的問題。

小便次數與腎臟健康關係密切,一般健康成人白天會尿3-6次,而夜間是0-1次。

男人每天小便多少次才是正常的呢?

一般來說,正常成年男性白天小便次數應為4至6次之間,夜間次數一般不超過兩次。如果你的小便次數在這個範圍內,那就是正常的。

若24小時尿了8次以上,夜尿超過2次,而且每次還尿的特別少(<200ml),那麼就屬於“尿頻”。

當然水喝多了,老是跑廁所,那就不算了。

尿多了,就意味著腎不好?

腎主水,負責人體水夜的代謝,人體每天通過小便會帶走部分的水分,所以維持正常的新陳代謝需要每天補充水分,一般每天補充2000毫升的水就可以滿足人體的需求。

當然了,如果身體有高尿酸、高血脂、結石等問題,身體會需要更多的水來產生尿液以幫助緩解病情。

如果每日飲水量正常,排尿次數卻遠高於正常次數,說明很有可能是腎臟受損,導致水液代謝出現異常

此外,除了腎病,糖尿病、尿崩症等這類也能讓尿增多。

除了觀察次數,還能怎樣自測呢?

腎臟出了問題,不僅小便次數會頻繁,小便的顏色和形態也會有變化,這可以幫助人們判斷腎臟的健康狀況。

一般來說,正常的男性排出的小便顏色應該是透明淡黃色的,沒有泡沫和異味。

但如果一個人的腎臟出現了問題,那他的小便的顏色很可能會發生改變,顏色會變得很深,並且會出現渾濁和泡沫,這些泡沫不容易消散,有的還有刺鼻的味道。

如果男性小便長期出現這種癥狀,很有可能是腎臟出現了問題,及時去醫院就醫是最好的選擇。

腎臟是人體重要的生殖泌尿器官,與男性健康有著很密切的關係。

腎臟出現問題,不僅會影響男性正常的生活,還會引發一系列的生殖泌尿系統的疾病。

所以一旦出現了小便次數過多的現象,一定要認真對待,通過自測,看看是不是和上面提到的癥狀相符合,如果符合,那就趕快去醫院治療,只有這樣才能儘快恢復健康。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:漫說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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