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天天刷牙還有牙結石 教你2招牙垢去得快

調配好小蘇打和水,直接用牙刷沾著刷牙,有助於快速去掉牙結石。(圖片來源:Adobe Stock)

早上起來張開嘴巴,口臭氣重得很,既尷尬又影響到心情。可能是胃火過旺帶來的,卻也不能排除是牙齒本身的問題。當牙齒上有了牙結石,嘴裡呼出來的氣,就會是帶有腥臭味的,連牙齒看起來都是黃黃的。帶著這樣的口腔狀況和人接觸,難免會影響人際關係。

有了牙結石後,很多人會想到去洗牙,每半年到一年洗一次牙,確實很有幫助。但是許多人並沒有這個習慣,其實生活中,還是有些老方法值得去嘗試的,以下便教你2個快速去除牙結石的方法。

去牙結石,得先要弄清楚牙結石是怎麼來的?天天刷牙還是長出牙結石,原因不外乎這2個。

1、飯後不喜歡漱口

人們每天刷牙,卻很少有人在飯後漱口。每天吃飯時,牙齒都要咀嚼大量的食物,難免有很多食物殘渣存留。若是非要等到固定的刷牙時間再去清理,已經會繁殖出許多細菌了。

2、刷牙浮於表面

浮於表面的刷牙方式,無法對口腔進行徹底清潔。(圖片來源:Adobe Stock)

每天刷牙並不一定做到“認真”二字,高節奏的生活狀態下,刷牙速度也是會很快的。這種浮於表面的刷牙方式,無法對口腔進行徹底清潔,會造成明明刷了牙,牙齒上依舊有食物殘渣的狀況。

若是長此以往,伴隨著口腔中的細胞退化以及二氧化碳的濃度下降,便會使得牙齒上有了很多無機鹽以及磷等物質沉澱,牙結石會逐漸形成,乃至於增多。

又黃又臭的牙結石如何才能快速去掉?

從上面的分析中,可以看出來牙結石的主要成分就是一些磷、鈣等礦物質。在處理牙結石時,從這方面入手就會事半功倍許多。

1、可以選擇一些酸性物質,例如草莓就很不錯。將草莓搗成汁,混合少量的發酵粉後,將其塗抹在長有牙結石的地方。等到5分鐘之後,就可以刷牙了,草莓汁里存在的果酸類物質,能夠讓牙垢逐漸溶解,以至於徹底掉落。

2、可以選擇一些鹼性物質,小蘇打就很不錯。按照3:1的比例搭配好小蘇打和水,直接用牙刷沾著刷牙,每天刷牙兩到三次即可。小蘇打的鹼性可以中和牙垢的酸性生長環境,使其無法生長,有助於牙垢的脫落。小蘇打還有清潔作用,有助於牙齒美白。

不管是用什麼方法,都要做到牙齒的衛生和保健。

飯後漱口、早中晚保持深度的刷牙,是養護口腔最基礎的工作。認真做好這2件事的人,就不用為牙結石而煩惱,嘴巴里也不會有口臭的出現。

若是這2件事沒有做好,即便是洗牙讓你不舒服,也要每隔一兩年去清洗一次,口腔以及牙齒才能保持健康狀態。最好是每6個月左右,去檢查一下口腔的衛生,順便洗個牙,隨時做好預防。

口腔的衛生從來不是個小問題,牙結石、口臭等帶來的也不僅僅是健康問題,平時養成好的衛生習慣,可以在社交中讓自己更加自信。

阿波羅網責任編輯:李華  轉載請註明作者、出處並保持完整。

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