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秋天這樣用保溫杯 太「毒」了 很多人都沒重視!

秋風習習,天氣轉涼,

很多人用起了保溫杯,

雖然喝點暖暖的熱水有益健康,

但是,保溫杯不見得大家都用對了……

圖:視覺中國

保溫杯,嘴邊的健康隱患

保溫杯應該每天徹底清洗一次,杯麵、內膽、瓶蓋都要清洗乾淨,防止污垢產生。

警惕:保溫杯溫暖潮濕,警惕細菌隨水入口!

保溫杯存在很多衛生死角,比如內膽、瓶蓋縫隙等,如果不及時清洗或使用不當會導致大量細菌藏匿其中,而且正常清洗時,手很難接觸到這些地方。

環境,喝水、蓋上瓶蓋……每天反覆多次會讓附著在杯口的細菌越來越多地積累在瓶蓋縫隙內,極易隨水入口。

另外不少人都有隨身攜帶保溫杯的習慣,杯身與各種物品接觸頻繁,表層衛生一樣令人堪憂。

兒童按壓式瓶蓋,隱患更大

很多保溫杯瓶蓋上有一個類似於“閥門”的按鈕,所以每次倒水前,都需用手按下按鈕,若手不幹凈,細菌就有可能沾染在按鈕上,增加風險。

保溫杯應該每天徹底清洗一次,杯麵、內膽、瓶蓋都要清洗乾淨,防止污垢產生。

台灣林口長庚紀念醫院臨床毒物科教授林中英曾做過一個測試,結果發現,保溫杯內壁、杯口及杯蓋中存在數不清的細菌和微生物,是飲水的一大健康問題。

4種飲品別放保溫杯里

保溫杯保溫效果這麼好,很多人日常習慣用它當普通杯子使用,這是不對的。

1、酸性飲品

如果保溫杯的內膽是高錳低鎳鋼材質,就不能用來裝果汁或碳酸飲料等酸性飲品。

這種材質耐腐蝕性較差,遇酸易析出重金屬,長期放酸性飲品可能會損傷人體健康。

此外,果汁不適宜高溫保存,以免其營養物質遭破壞;且甜度高的飲料容易導致微生物大量滋生而變質。

2、熱牛奶

有些人會將熱好的牛奶裝進保溫杯,隨身帶著喝。

但是,乳製品所含酸性物質遇不鏽鋼會起化學反應,不利於人體健康。

牛奶中微生物在較高溫度下也會加速繁殖,讓牛奶腐壞、變質,引發腹痛、腹瀉等不適。

3、熱茶

許多中老年人外出時,都喜歡將保溫杯灌上熱騰騰的茶,一天都不會變涼。

但如果茶葉長時間浸泡在熱水中,其所含營養素會被破壞,茶水也不再香醇,變得苦澀。

4、中藥

一些人習慣早上煎好中藥,用保溫杯帶著下午再喝。但中藥酸鹼性不一,同樣容易腐蝕保溫杯的不鏽鋼內壁,產生化學反應,飲後傷身。

中藥在25攝氏度的溫度下可以存放一兩天,保溫杯中溫度較高,容易變質,建議常溫存放即可。

保溫杯和溫開水才最配套!不過,建議大家都不要把剛燒開的水直接倒入保溫杯,可以選擇將水溫降到70℃以下再灌入保溫杯。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:養生中國 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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