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看完韓國人吃泡麵 再看中國人吃泡麵 網友:這差距也太大了吧

現在很多上班族喜歡吃泡麵,主要是泡麵方便又快捷,但是,單單吃泡麵是沒什麼營養的,吃泡麵的時候加上這兩樣東西,不僅營養還好吃。泡麵的時候不要只加白開水,可以用骨頭湯做湯底,再切一個番茄放進去一起煮,這樣做出來的泡麵會非常好吃,而且還有營養。特別家裡有喜歡吃泡麵的孩子,就可以這樣做給他們吃,家裡剛好煲了湯,就可以舀出來煮泡麵,根據個人喜好再加雞蛋和番茄,還有配料,這樣做,味道真的好極了。看完韓國人吃泡麵,再看中國人吃泡麵,網友:這差距也太大了吧。

番茄骨湯泡麵

配料:

番茄1隻、牛骨湯泡麵1包、玉米油5-10克、水2碗半

烹飪步驟:

1.番茄去蒂,清洗乾淨。

2.切成斜刀塊。

3.不粘鍋,開中火,倒入玉米油。

4.油溫熱,下番茄,不斷翻炒。

5.番茄炒出沙之後,倒入2碗半水。

6.中火煮到水開,下泡麵。繼續煮。

7.倒入蔬菜包,一起煮。

8.慢慢用鏟子攪拌,讓面散開,面經煮。煮久一點沒有關係。轉小火,蓋蓋子悶煮2分鐘。

9.最後倒入調料包調味,攪拌均勻,煮30秒。

10.關火,悶30秒到1分鐘。

下面為大家簡單分享幾條挑選西紅柿的要點:

1,看顏色。不同顏色的西紅柿具有不同的保健功效,如紅色濃重的,富含番茄紅素,對預防癌症很有好處。橙色的西紅柿,番茄紅素含量少,但胡蘿蔔素含量高一些。粉紅色的西紅柿,含有少量番茄紅素,胡蘿蔔素也較少。淺黃色的西紅柿,含少量胡蘿蔔素,不含番茄紅素。當西紅柿成熟時,色澤會由青變紅。特別提醒:未成熟的發青的西紅柿盡量不要生吃。因為未成熟的青西紅柿中含有大量的生物礆,可被胃酸水解成番茄次礆,多食會出現噁心、嘔吐、流涎等中毒癥狀。

2,看果形。美味的西紅柿要圓、大、有蒂,硬度適宜,富有彈性。扁圓形的果肉薄,正圓形的果肉厚。不要購買帶長尖或畸形的西紅柿,這樣的西紅柿大多是由於過量使用植物生長調節劑造成的。

3,看著色。在選購生吃西紅柿時,還需注意不要購買著色不勻、花臉的西紅柿,因為這很可能是由於西紅柿病害造成的,味道和營養均很差。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:漢堡君小婉醬 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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