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有一種智慧叫 允許自己暫時慢下來

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前段時間,小舅突發腦梗住進了醫院。

小舅年紀並不大,不過四十齣頭,雖說小舅得這種病讓人很意外,但細細想來卻也在情理之中。

小舅二十幾歲時就開始開長途貨車,常年作息不規律,晝夜顛倒。開一次長途,最少也要一天一夜,而在這期間,小舅很少能按時吃飯,再加上經常夜間開車,又休息不好,經年累月,身體一天不如一天。

小舅又是一個特別肯乾的人,每年除了過年會休息一兩天,幾乎沒有休息日。並且,一干就是十幾年。

家人都勸小舅不要那麼拼了,該慢下來時一定要慢下來,再這樣精神緊繃、吃喝不按時,身體遲早要垮掉的。可小舅不聽勸,照樣還是保持快節奏、高運轉,不肯慢下來,更不願意停下來。

正因如此,小舅的身體在前段時間出現了異樣,送到醫院時已經陷入昏迷。經醫生搶救,有幸撿回一條命,這才不得不慢下來,安心養病。

在這個快節奏的時代,我們似乎都習慣了加快腳步向前沖。殊不知,當我們高速運轉的時候,身體也在承受著巨大的壓力,一旦壓力達到極限,勢必會反噬我們的健康。

我們看似得到了很多,其實失去的也多。只有暫時慢下來,張弛有度,養精蓄銳,才能輕裝上陣,走更遠,得更多。

2

也是前段時間,我因為身體原因停筆了兩個月,等身體稍微恢復之後,又急匆匆地投入到了寫作中。

可後來的情況是,落筆無言,狀態不佳,頭腦不靈,文章枯燥無味。

我和文友麗麗吐糟,自己快廢掉了,一篇文章都寫不出來,焦慮到崩潰,本就睡眠不好,還因此失眠了好幾天。

麗麗安慰我,可以從自己最擅長的文章類型寫起,慢慢找感覺。寫作是一輩子的事,不用太著急,先把身體養好才是最重要的。

的確,我就是太心急了,想快速進入寫作狀態,卻不想自亂陣腳、思維受限。越著急做什麼事,往往越是不會太順利;越是想要快速實現某個目標,往往越是容易出錯。

後來,我讓自己暫時慢下來,從觀察生活開始,慢慢找回寫作的感覺,才使自己的焦慮得到了緩解。

其實,生活中的很多壓力都來自於:我們心太急,著急出成績,著急看到回報,著急比別人強。可越是急功近利,就越容易心浮氣躁。

3

曾看過這樣一則寓言:一群人急匆匆地趕路,一個人突然停了下來,旁邊的人奇怪地問他:為什麼不走了呢?停下來的人淡然一笑,開口說:走得太快,靈魂落在了後面,我要等等它。

我們在著急趕路的時候,更多的是追求一種速度,往往會忽略掉過程中需要精益求精的細節,甚至會因為走得太急而忘了我們當初為什麼出發。

快,本身沒有錯,錯的是我們對“快”的理解。你若把“快”僅僅當成是一種速度,而不講質量的話,那越快越糟糕。正如有句話說的:欲速則不達。

其實很多時候,我們可以允許自己暫時慢下來,而這個“慢”並不是說徹底停下來,什麼也不做,而是給自己一個緩衝的時間,調整好自己的狀態再繼續前進,效果可能會更好。

慢,是一種心態,也是一種智慧。懂得適時慢下來的人,自會態度從容,扎紮實實走好每一步,這樣其實也不會真的“慢”到哪裡去。

不急不忙,從容淡定,才能穩步向前。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:芬達小魚 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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