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有珠海師奶煲湯從不放肉 卻出奇的好喝!趕緊學

廣東師奶出了名愛煲湯

而且每次煲湯都喜歡放肉

有位煲了幾十年湯的珠海師奶

煲湯從來不放肉

但煲出來的湯竟然出奇的好喝!

而且功效分分鐘比肉湯還要好!

大家不妨學習一下,

給家人清下油脂、補充營養啦!

雞肉味滋補蓮藕湯

材料:藕一節、胡蘿蔔一根、香菇、花生、紅棗、姜3~4片、鹽

時間:1小時以上

功效:補血補氣

香菇山藥湯

材料:山藥300克,香菇、胡蘿蔔、木耳菜各100克、鹽、香油

功效:降糖降壓,增強免疫力。

節瓜養顏湯

材料:節瓜1個、紅蘿蔔1個、栗子2兩、冬菇5個、花生1兩、姜、鹽

功效:補腎養顏

竹笙金針湯

材料:竹笙10條、冬菇8個、金針菇一把、姜、鹽

功效:助消化、助睡眠

木瓜清熱湯

材料:木瓜1斤、花生2兩、腐竹3條、眉豆2兩、冬菇10個、陳皮1塊、鹽

功效:清腸熱、美顏、明目

玉竹煲沙參湯

材料:玉竹5錢、沙參5錢、西洋參4錢、黃豆2兩、陳皮1塊、鹽

功效:去熱氣、止熱咳平燥、潤肺化痰

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:今日頭條美食 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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