生活 > 健康養生 > 正文

細胞健康人健康!調理 從細胞開始!

人體的構造是這樣的:

細胞→器官組織→系統→人體

一、細胞是什麼?

細胞是決定人體健康的基本要素。

1.人是由60---75兆億個細胞組成的,細胞是人體最基本的單位!

2.細胞是由營養組成的,人一生中要吃掉60噸的食物,食物里的營養素就是來滋養細胞的。

3.人類健康的本質和源頭就是細胞應該健康!科學發現:人們患的所有病種的原因都可以歸為是細胞出了問題......

細胞有問題→組織就有問題→器官就有問題→系統就有問題→人就會得病!

二、細胞障礙的兩種原因?

1.營養不良(細胞得不到它需要的東西):修復、複製細胞時需要的原料不對或不足,任何一種人體營養的缺乏都會造成身體不舒服,乃至疾病的發生!

2.毒素侵襲(細胞被它不需要的東西毒害了):細菌、病毒也是通過產生毒素後才能傷害身體的!

三、細胞障礙的三個階段

1.細胞功能障礙(亞健康)

2.組織局部受損(潰瘍、炎症)

3.器官功能衰退(糖尿病尿毒症高血壓心臟病等疾病)

四、是什麼偷走了細胞的營養?

1.不合理的飲食習慣:大魚大肉、暴飲暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

2.運輸和烹飪過程中的營養損失:洗、切、煮、炒、煎、炸。

3.食物本身營養的下降:精加工、大棚、基因改造、環境污染等等。

五、誰毒死了細胞?

1.外部毒素:陽光、空氣、水、食物、化學、輻射污染

2.內部毒素:新陳代謝廢物、緊張壓力等。

當毒素的積累超過了肝臟解毒能力時,它們就會破壞全身上下所有的細胞。血液有毒稱為毒血症,毒血症與過敏、哮喘、皮膚病、癌症、風濕病、痛風、心律失常、頭痛、精神問題等很多疾病關係密切。

亞健康——你的細胞生病了,細胞在給你警告!

細胞功能決定人體健康:激發細胞潛能!激發與生俱來就潛藏於人體內的「細胞自我修復與再生的超級力量」,令人體器官自我修復與重生,延緩衰老,令您青春常駐!

六、使細胞健康的要素

1.空氣(充足的氧氣);

2.足夠的水分,2000~2500CC/天/人

3.適當的休息與運動

4.穩定的情緒

5.充足且均衡的營養

6.排除毒素

使細胞健康的基本要素主要有2個方面:一方面是給細胞提供充足的營養;另一方面是排除危害細胞的毒素。細胞需要的,就是營養,細胞不需要的,就是毒素。營養充足,沒有毒素了,細胞功能就正常了,人的身體就會健康。

西醫之父希波克拉底曾講:「大自然為患者治病是真正的主體,而醫生只是助手。」「大自然治病」講的就是這個細胞的自然自愈力,細胞有自我修復的功能,而在這方面我們恰恰忽略了這個問題,錯誤地認為,治病靠的是藥物、是醫生。實際上如果細胞沒有自然自愈力這個功能,你再好的靈丹妙藥對疾病也是無濟於事。

我們要順應大自然的規律,按大自然的規律保護自己,認真地研究細胞、呵護細胞。

人人都渴望健康,可是我們過去對健康觀念有諸多錯覺,比如「得了病才去治病」,因而失去了許多治療的最佳良機。實踐證明:「得了病才去治」是違背科學的。正確的理念,就是在「未病先防」上下功夫。

責任編輯: 王和  來源:營養素與健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2019/1112/1368052.html