生活 > 健康養生 > 正文

中國女人為啥百病纏身?這是我見過最好的答案

很多女性疾病都是由陽氣不足造成的,比如不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等,甚至癌症。

這些疾病發生的原因,是病人長期生活習慣不當累積造成的,而且往往這些習慣看似健康,卻往往是我們健康的大敵。

1

當女人露腳裸成為一道風尚,

諸陽之末被毀

如果一定要「美麗凍人」,至少要掩蓋住三陰交穴吧!

初春乍暖還寒,可很多女孩喜歡上裝大衣、羽絨服,下裝配九分褲,有時明明是長褲,也要捲起褲管,露出一截腳踝。很多女生認為「韓劇里很多女明星都這麼穿,顯瘦」,為「跟上潮流」,即使凍點也無所謂。

可是在中醫理論中,腳踝這裡有一個非常重要的穴位:三陰交。三陰,是肝、脾、腎三條陰經的交會穴,肝藏血、脾統血、腎藏精;交,交會也,三條陰經血交會於此,故名三陰交穴。此穴若受到寒邪,肝、脾、腎三條陰經將同時受到重傷!

2

當女人露腰露臍,

命門真火殆盡

露腰露臍的衣服,能體現性感和個人魅力,但卻不利於健康。

因為在我們的腰背部有個非常重要的穴位:命門。腎是人的先天之本,命門裡藏有真火,腎氣具有溫煦全身陽氣的作用,人體陽氣十足,則百病不侵。此外,肚臍也是一個重要的穴位,叫做神闕。

如果常穿低腰褲、露臍裝,那麼就很容易讓腎臟和肚臍受到寒邪,從而導致腎氣虧損,體內陽氣不足,人就會出現血流不暢,甚至下半身時常感到發麻、疼痛、冰涼等。

且看下圖:腹部最怕冷,帶脈也怕冷;足太陰脾經、足陽明胃經、足少陰腎經、足厥陰肝經、任脈都在腰腹部。

所以,我們想想,在古時候,女子是不是都會穿肚兜?那可不是僅為了美,也正好可以保暖女子整個腰腹部啊。

3

當女人早上起床後洗澡洗頭,

猶如水澆滅了小火

我們經常在西方電影里看到,起床後洗澡洗頭的情節,現在也越來越多年輕人習慣在早上洗澡洗頭。雖然中國各朝各代的中醫典籍中,沒明確說晨起不要洗澡,但陰陽消長卻早就告訴我們了,《內經》曰:「陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛」。

所謂「平旦」,就是太陽出現在地平線的時候。這時,正是人體的「陽氣」初生之時,因為初生所以相對弱,也正是需要引導和抒發的時候。

此外,早上7點~9點正是足陽明胃經當令,這個時候洗澡洗頭,等於把全身的肌膚腠理打開,而且這個時候全身的大部分氣血都集中在足陽明胃經,等候著消化早餐。這樣一來,人體體表極易被寒邪侵襲,且頭部乃諸陽之首,因此,這時候洗澡等於是把陽氣升發扼殺在搖籃里。

如果一定要在早上洗澡,可以選擇早飯結束半小時之後。

4

當女人春天大量吃水果,陰寒直滅脾陽

現在很多女性認為,多吃水果可以補充各種營養元素,還可以美白、減肥。可是《內經》告訴我們:春三月天地俱生,萬物以榮。春為發陳,萬物生長而非結果之時,大部分植物花開春夏、結果於秋。所以順應自然,秋季瓜熟蒂落,吃水果季節在秋,才是水到渠成!

5

為什麼現代女性健康會出現這麼多複雜問題?

在現代社會,雖然婦女有些問題可以向醫生講了,而且女醫生也很多了,但是影響女性健康的事情卻遠比古代多了起來。

最重要的是寒邪多了。古代的寒邪多是在自然的情況下產生的,比如天氣突然暴冷,大家沒有來得及多穿衣服等。在出現人類的漫長時間裡,情況基本都是這樣的。也就是說,人類的身體基本上進化到了適應自然界的四季變化的程度,夏天熱,冬天冷,人類的身體基本上是有適應能力的。

但是現代社會,也就是最近的幾十年卻徹底地改變了這種情況。首先是空調的出現,創造出了過去的幾十萬年裡面都沒有出現過的小氣候格局。什麼樣的格局呢?就是前三十分鐘在室外還是烈日炎炎呢,後三十分鐘進入了辦公室,就是冷得發抖的空調環境了。然後再出去出汗,再回來發抖。

人類進化了幾萬年、幾十萬年的身體,最近幾十年突然遇到了新的情況,挑戰夠大的。到了夏天,您觀察一下就可以發現,各個商場裡面,公共汽車裡面,地鐵裡面,辦公室裡面,空調都開得很足,每年夏天華東地區的電力都會緊張。人們的身體就在這一冷一熱的交替中來回地經受著考驗。

不知道大家注意到沒有?現在皮膚病的患者特別多,我是深有感觸,似乎就是最近這些年,皮膚病的患者在成倍地增長。這一方面和食物的污染有關,另一方面我認為和空調有關。

比如您正在室外汗流浹背呢,一進辦公室,立刻就是冰凍如冬,結果您那些正在要排出的汗都怎麼辦了呢?都鬱結在皮膚里了,中醫說這叫「內熱外寒,營衛不和」。在一般情況下還真難以形成這樣的疾病的狀態,可是這個空調就為我們製造了這個模型。當然,這個模型是拿您做的,在科研術語里這叫做「造模」,一般造模都是在小白鼠身上,用以試驗我們藥物的療效。這種情況時間長了,就會形成各種皮膚病,比如各種皮炎、蕁麻疹等。

這種非正常的冷還會引起消化系統的問題,中醫說是脾胃出了問題。因為四肢受冷,很快就會把這個冷傳到內臟,人身體內的血液流動速度是很快的,有許多人在夏天,吃什麼東西不對就鬧肚子。雖然有的是食物污染了,但很多不是。有的人吃了就沒問題,可這位就肚子痛、鬧肚子,這就是脾胃受寒了。

在東南亞行過醫的大夫都說,非常奇怪,在那邊大夏天的有許多我們冬天才有的病,需要用麻黃湯和附子理中丸的時候非常多。仔細一考察,原來那邊夏天的空調開得非常足。

最容易受到影響的就是女同志了,因為女同志在夏天穿得都比較少,有的人還把腰都露在外面,這樣,寒氣最容易傷害到她們的身體。

中醫認為,婦女的身體最怕氣血凝滯。因為婦女的胞宮等生理系統,都要依賴血液的溫養,一旦遇到寒邪襲來,正氣不足的人氣血就會凝滯,這樣對婦女來講就會產生威脅。尤其是在生理期的時候,氣血凝滯以後,淤積就會難以排出,這樣會產生不良的後果。

這就是為什麼中醫裡面婦科的方子很多都是使用乾薑、艾葉等溫熱葯的緣故。我在剛剛接觸婦科的時候就很奇怪,這怎麼和平時開藥的方法不一樣啊,這個患者沒有什麼寒的表象啊,為什麼還要在方子里加上點兒溫熱的葯呢?而且加上以後效果就好了,不加就不靈。

最後總結出來了,原來婦女的胞宮是要溫養的,即使有了邪熱,也要在清熱的同時注意保護不要涼著了。您拿張仲景《金匱要略》裡面的那些婦科的方子一看就明白了,張仲景開方子早就兩邊都照顧到了。

責任編輯: 王和   來源:大醫本草堂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞