佛說：睡前原諒一切，醒來便是重生。過去得已經成了往事，不美好得就選擇忘記，寧願往前沖，也不要回憶心酸的往事，不輸自己的心情，也愉悅了自己的生活，何樂而不為！原諒是人際關係中最強的解藥，沒有之一。不計較過往，不是我多麼的寬容，是我想放過自己。
睡前原諒一切，忘記身體的疲憊，不適。閉上眼睛，躺在床上，開始享受夜晚此刻的寧靜，睡前原諒一切，今天發生的所有的失誤，誤解，都發生了，都過去了，便接受吧。
每晚睡前，原諒所有的人和事。閉上眼睛，清理你的心，過去的就讓它過去吧。無論今天發生多麼糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長，用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。
一生之中，會碰到很多不順利的事，也會遇見很多不順心的人，你能做到就是勇敢面對，逃避，只會讓你更累。
就算做不到讓每個人滿意，讓每件事完美，至少你要盡心盡力，做到最好。
生活中細心觀察一下，就會發現，那些自信充實，生活幸福的人都是比較容易原諒別人的人，也許正是因為，他們不太計較生活中的那些，可以原諒的衝突和矛盾，才獲得了良好的心態，和所希望的人生。
生活，能頂住的壓力就頂，頂不住的就假裝自己能頂住。很多我們以為過不去的門檻，大部分是自我們內心脆弱時的逃避藉口，人的一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得很痛苦，活得很累。
原諒是一種風度，是一種操練，原諒是一種溶劑，一種相互理解的潤滑油。
人生在世，總會面對很多糾紛，有的人以為：只要我不原諒你，你就沒有好日子過，就可以讓對方得到一些教訓。原諒別人就是給自己的心靈撐起一把傘，擋住傷害，留下溫情。這溫情不但溫暖自己，也讓世界越來越溫暖。
不糾纏他人的過錯
一個人最痛苦的事情，就是永遠生活在過去。糾纏在不良的事情上，久久不能放下，特別是別人的過錯，對你的不好的事情，你一直把它們記在心裡。不肯原諒別人，又折磨自己，何苦來著。做人應該學會睡前原諒一切，無論有多麼大的不愉快。也要再醒來時把他們忘得乾乾淨淨。這樣你才能有新的一天，新的生活，新的人生。以前發生的所有的失誤、誤解都發生了，都過去了，一直糾纏，沒有任何意義。只會白白浪費你的時間和生命。哪裡像放下來的痛快，你也高興，別人也快樂。
不做情緒的垃圾桶
一個人最可悲的事情，就是做情緒的垃圾桶。無論是自己的壞情緒，還是別人對你的不好的傷害。你一律收藏在自己的內心世界。就像養了日子一條毒蛇，讓他不斷的噬咬自己的靈魂。自己永遠生活在痛苦中，不得解脫，這樣的日子太折磨人了。其實人生沒有必要這樣折磨自己。你一直要學會放下，讓自己的心平靜，不理會別人無聊的言語。你就會做出對自己好的決定。不會自尋煩惱，自己折磨自己了。而這樣的人生態度，才是正確的人生態度。
不做負能量的出發點
做人如果你不能夠學會放下。不好的東西積累的多了。哪一天爆發時，就是極大的負能量，具有很大的破壞性。不但有損於自己，很可能傷及別人。讓親者痛，仇者快。做出這樣的事情，實在是不應該。不是一個理智的人應該有的行為。人生在世，無論什麼時候都必須保持清醒，不能喪失理智。一旦喪失理智就會做出一些後悔莫及的事情來。到頭來損失最大的還是自己。
