一個人的精神世界越強大，就越能活出自我。做一個內心強大的人，首先要學會戒掉這5件事。
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一是，患得患失。
患得患失的人都有一顆「玻璃心」，他們將自己的喜怒哀樂寄托在旁人身上。別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在他們心裡泛起漣漪，這樣的人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點讚和評論，你索性一刪了之；同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了；男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了……
人生在世，遲早要認清一個真相：很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要過好當下，計較太多就變成了一種羈絆。安全感不是別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。內心強大的人，能夠看淡得失，來去從容。
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二是，嫉妒他人。
有人說，嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，一個人不去從自己所擁有的事物中汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫，但我們可以修身養性，調整好心態，不因嫉妒而失態，也不因嫉妒去傷害他人。
看過一個故事，說一個人遇見了智者，智者告訴他：現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份。這個人高興不已，但仔細一想：如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子……想來想去不知道提出什麼要求才好，他實在不甘心被鄰居白占便宜。最後，這個人一咬牙：「唉，你挖我一隻眼珠吧。」
嫉妒之心猶如人心底的雜草，如果任其蔓延，不但容易傷害別人，也會毀了自己。
內心強大的人很少嫉妒別人，他們在自己的軌道中安靜地做著自己。看到別人幸福，他們不會懷恨在心，而會真心送上祝福；看到別人夢想成真，他們不會眼紅，而會以此為榜樣。內心強大的人心胸寬廣，格局高遠，榮辱不驚。
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三是，愛發脾氣。
情緒穩定，是一個人頂級的修養。愛發脾氣的人就像一個「火藥桶」，一點就炸，在他身邊的人也會如履薄冰，時刻擔心自己被波及。
有這樣一個故事，古時候，有個年輕人，每次和別人起了爭執、受了氣，就會繞著自家的房子和土地跑三圈。每次跑完他就會想，我的土地這麼少、房子這么小，有時間生氣，不如把時間和精力拿來改變自己的生活。後來富裕了，每次一生氣，他就會邊跑邊想，我的房子這麼大、土地這麼多，生活如意，又何必與別人計較。
俗話說「和氣生財」，你的脾氣里藏著你的福氣。愛發脾氣的人往往充斥著負能量，讓人不敢親近，好運氣也會繞道而行。
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四是，敏感自卑。
越自信的人，越有魅力。你面對生活所展現出來的膽量和魄力，比空洞浮華的姿態要實用得多。
敏感自卑的人在生活中總是小心翼翼的，活得很累。因為旁人一句質疑，就開始懷疑自己；受到一點打擊，就自怨自艾；別人一點冷落，就讓他們難以自處。
有一個女孩，夢想成為一名歌手，無奈長了兩顆齙牙。第一次公開演唱時，她一直想辦法把上唇向下撇，好蓋住突出的門牙。結果看起來卻十分可笑，結局註定了失敗。後來，當她不再在意自己的牙齒，張大了嘴巴，盡情開懷地唱，反倒打動了觀眾。
只有當你不再需要依賴外界給自己打分，自己就能證明自己的時候，你的內心才會真正強大起來。
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五是，自我設限。
人生最沒有懸念的事就是我們都會變老，人生最大的懸念則是我們會如何變老。
有人說，「人生路上，好好經營自己勝過依賴任何人。不把年齡作為自己的資本，就永遠不用擔心變老。學會經營自己，每個年紀都是最好的年紀。」
只有內心強大才能獲得真正的幸福，才有資格為自己的人生負責。
餘生，做一個內心強大的人，看淡得失，認真生活，無懼年齡，活出最美的自己。
