新年近了！孩子們的寒假也來了！
假期里，孩子們只要一"沾上"電視、平板、手機就不撒手了。
孩子整天沉迷在動畫片、遊戲當中，對眼睛的傷害特別大。
近日，東莞一5歲的男孩樂樂（化名），看人總習慣皺著眉頭、眯著眼睛，於是家人帶他到醫院檢查，檢查顯示樂樂竟近視將近1000度！
更讓人心痛的是，通過眼底檢查發現，樂樂的眼底照相顯示已經是豹紋狀眼底，容易引發嚴重併發症，危害視力，需要3個月複查一次，通過佩戴眼鏡矯正視力。
據醫生的詳細問診下了解到，原來樂樂的媽媽在樂樂3歲的時候，給他買了一個學習機，為了讓樂樂接受早期教育啟蒙學習，孩子每天玩學習機的時間竟達到6個小時以上。
醫生表示，學習機是電子產品，由於過早，且每天使用時間還長達6個小時以上，這才造成了樂樂嚴重的近視情況。
讓人遺憾的是，樂樂的高度近視不可逆轉，也許隨著年齡增長，近視度數還會加深。
據相關數據顯示，目前我國近視人數高達5億之多。
小學生近視患病率為50%左右，中學生為70%左右，也就是說，10個小學生就有5人近視，10個中學生就有7人近視。
更有新聞報導，"2歲孩子近視300度"。
近視不僅下手範圍廣，而且對象越來越嫩，手段越來越狠！
（關-注-公-眾-號-深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫生，24小時為你提供在線問診服務。先看視頻了解疾病再問診，清楚多了）
哪些因素導致兒童近視？
1、光線因素
光線太弱時，小朋友為了看清楚，會把東西拿得賊近，睫狀肌就進入緊張模式。
到底有多少光能夠進入眼睛，全靠這個瞳孔說了算。
當光線過強時，瞳孔就會縮小，只有把進光的孔調小了，進來的光才能減少。
瞳孔一縮，睫狀肌就被拉扯了，時間久了，睫狀肌就被搞到緊繃繃，晶狀體想做個扁平的姿勢都難，這不就近視了嗎？
所以，家長們記得把家裡的光線調得柔和點，過強過暗都不好呢！
2、用眼過度
小朋友拿起電子產品一玩就停不下來，眼睛一眨不眨地盯著屏幕，睫狀肌一直縮一直縮，在緊張的路上越走越遠。
家長們要督促孩子少玩或者不玩電子產品。
3、姿勢因素
錯誤的坐姿，躺著、趴著看東西，都會使眼睛不知不覺離東西太近，看，睫狀肌又緊張了。
坐姿端正，頭要正，背要直，不要養成躺著或趴著看書的習慣。
（關-注-公-眾-號-深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫生，24小時為你提供在線問診服務。先看視頻了解疾病再問診，清楚多了）
4、放鬆不足
小朋友們一邊熬夜玩遊戲，加大用眼量，一邊戶外活動不夠，沒啥機會眺望遠方，結果呢？睫狀肌就一直緊張著。
保證睡眠充足，經常戶外活動，給眼睛放放鬆，才是正確的用眼方式。
5、維生素B1不足
維生素B1是視神經的營養劑，如果不足，會影響視力。
多吃些粗糧、豆類和瘦肉就可以啦！
保護眼睛，光明未來，從健康科普知識開始。
