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艾草:驅邪防瘟疫 提高人體免疫力

艾草又名香艾丶艾蒿,性味苦丶辛丶溫,入脾丶肝丶腎經。能散寒除濕,溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛,對於婦女虛寒月經不調丶腹痛丶崩漏有明顯療效,是一種婦科良藥。

詩經·王風·采葛》中記載:「彼采艾兮,一日不見,如三歲兮。」

東晉著名的醫藥學家葛洪在他的醫藥學術著作《肘後備急方·卷二》中,提到「密以艾灸病人床四角,各一壯,以防瘴癘之疾。」

唐代孫思邈記載:「凡入吳蜀地游官,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫差,則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也。」

明代李梴在《醫學入門》中提到:「凡一年四季,各薰一次,元氣堅固,百病不生」,從而「延年益壽」。

艾葉辟邪

遠古時代,人類在學會鑽木取火的同時,發現艾絨燃點低,容易著火,因而用其做取火材料。而且在保管火種以及在火種遷徙過程中,也大量的採用了艾絨。保管火種的人被稱之為「火神官」或「祝融」,他們要經常上山採集艾葉晾晒乾製成燃火材料艾絨,用來取火或保存延續火種。

其後,人類不斷受到疾病和瘟疫的攻擊,一個部落或村莊里往往有很多人因感染瘟疫而死亡,但負責掌管火種的「火神官」及其家人,甚至在這家人附近住的人都沒事。經過反覆的實踐,先民們終於確認了艾葉是可以免受邪氣侵害的,慢慢就有了「艾葉避邪」的認識。用現代醫學理論來解釋,這種邪氣就是病毒和細菌。而現代醫學研究已表明:艾葉中的揮髮油(香味成分)對多種致病細菌及病毒均有抑制或殺滅作用。

發展到後來,就有了在端午節「懸艾葉、帶艾虎、食艾糕、飲艾酒、熏艾煙、洗艾澡」的習俗。

艾葉預防瘟疫的應用方法

1、艾葉煙熏法

現代的一些研究已證明,艾葉提取物、艾葉揮髮油和艾葉燃燒的煙,對多種細菌和病毒都有抑制和殺滅作用。

瘟疫流行期間,在人離開工作或生活的房間時用艾條(最好是蘄艾條)點燃,燃燒並煙熏大約半個小時(一般每10平方的房間用一根常規艾條燃燒結束即可),繼續密閉1小時,再打開門窗通風,隔天一次。

2、艾葉洗浴法

艾灸或艾葉煎水洗浴可以提高人體的免疫力,有很好的預防和治療感冒、流感的作用,對於保護易感人群有顯著作用,就是有預防瘟疫被傳染的作用。

每天晚上用凈艾葉加水煮沸5分鐘,放溫後洗腳,每天一次。或用凈艾葉加水煮沸5分鐘,放溫後洗澡,若沒有艾葉,可以用市售的艾葉泡足片、艾葉餅泡水洗浴,或者市售的艾葉浴劑或艾葉香精(艾葉揮髮油)在洗腳、洗澡時加入泡浴也可以。

3、艾灸防瘟法

氣血有「遇溫則行、遇寒則凝」的特點,使用艾灸,可以對人體的經絡穴位產生溫熱刺激,使氣血運行,以火攻邪。還能激發人體免疫系統功能,促進新陳代謝,強內通外。

選用艾條、艾柱或艾灸盒灸療,最好選擇蘄艾為原料製作的灸材,選穴大椎、肺腧、關元、膻中、足三里,按順序輪流溫灸,每穴就15-20分鐘,前3天每天灸一次,3天後可以隔天灸一次。

4、香囊佩戴法

用蘄艾葉50g,蒼朮30g,廣藿香20g,肉桂10g,丁香10g,八角茴香10g搗成粗粉,製作成香囊2個,隨身佩戴或懸掛於書桌、床頭。

5、艾葉洗手法

外出歸來、大小便後及飯前用艾葉水煎液洗手,每次洗泡少於3分鐘,沒有艾葉的也可以用市售艾葉洗手液或艾葉除菌香皂洗手。

讓我們都動起手來,輕鬆學習艾葉養生,為自己和家人帶去健康,讓人間充滿「艾」!

責任編輯: 王和   來源:傳承網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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