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免疫力差是什麼感覺?

免疫力差是什麼感覺?

武漢肺炎肆虐至今,不得不承認,這是一場人類免疫力與病毒的「大作戰」。

有些人心慌慌,沒事吃補藥,天天喝維C,希望提升與病毒作戰的「勝算」。但也有人不知道誰給的勇氣,不戴口罩到處浪......

武漢肺炎

非常時期,緊張恐慌和盲目自信都要不得。直面疫情,這兩個問題很關鍵:

你的免疫力足夠強大嗎?有沒有什麼簡單有效的方法提升免疫力?

我們知道,不同人的免疫力有高有低,有強有弱,如果免疫力過高或者過低,身體就會狀況百出,當流行病爆發時,就很容易會遭受病毒的侵襲,引發疾病的發生。

對於免疫力,《黃帝內經》用八個字做了很好的詮釋:「正氣存內,邪不可干。」我們常說的「正氣不足」,意思就是身體里的正氣不夠充足,抵禦不了外界的病邪入侵,引發各種疾病的產生。

那麼,免疫力差是什麼感覺?

比如常見的感冒,為什麼很多人一年四季都不容易感冒呢?就是因為身體里的正氣充足,能夠抵擋住細菌、病毒的入侵。

反之,如果免疫力差,正氣不足,身體很可能會有下面這些表現:

經常感冒

·經常感冒:一年內患感冒超過3次,一周以上還不見好,動不動就重感冒。

·身體疲憊:啥事都不想干,稍做一點事就感到累,還容易分神。而且怎麼睡都睡不夠。

·癒合力差:小外傷半天好不了還容易感染,撞傷扭傷淤青腫痛也消得特別慢。

·腸胃嬌弱:動不動就拉肚子或者便秘,胃口不好,還容易肚子疼。

·口腔問題:常出現口腔潰瘍,刷牙時牙齦容易出血。

·皮膚差,愛脫髮:膚質粗糙,暗淡無光,頭髮細軟稀疏,容易脫髮

·鼻炎、哮喘反覆:鼻炎、哮喘反覆發作,肺功能偏弱。

鼻炎反覆發作

總之,最直觀的感受就是,同樣的環境,人家好好的,你就哪兒哪兒難受,很可能就是免疫力低下的緣故了。

因此提升免疫力就相當重要了。

責任編輯: 唐冬柏   來源:希望之聲 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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