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疫情當下 不能只有口罩 還需做對這5件事

作為一種傳播性極強的新型冠狀病毒,我們要如何確保自身的健康呢?

想要預防,首先我們要弄明白新型冠狀病毒都有哪些傳播途徑,通過越來越多的臨床案例和研究表明,新型冠狀病毒目前主要存在的傳播途徑有3個:

1、飛沫直接傳播:感染者通過咳嗽、吐痰或打噴嚏等方式,將帶有病毒的飛沫排出體外,如附近的人接觸或吸入這種飛沫,就會造成感染。

2、物體間接接觸傳播:冠狀病毒離開人體後,會附著在周圍的物體上存活一定的時間,如果其他人接觸這些感染源,然後再用手接觸到自己的眼、口、鼻等部位,就有可能導致感染。

3、空氣氣溶膠傳播:含有病毒的飛沫在空氣中混合後,出現氣溶膠,可在空氣中懸浮一段時間,如果正巧經過的人將其吸入體內,便可導致感染。這種傳播途徑還有待進一步證實。但有專家指出,此途徑傳播率不高。

疫情當下,如何預防新型肺炎?除了科學佩戴口罩外,還需做對5件事:

1、戴口罩,如果外出一定要戴口罩,在戴口罩的時候要注意緊密貼合臉部

2、乘坐交通工具或去超市購物時,最好佩戴一次性手套,減少接觸感染的幾率。

3、隨身攜帶消毒濕巾,及時給你的手部進行消毒,不要隨便用手觸摸你的身體。

4、回家後第一時間要洗手,穿戴的衣物要注意消毒。

5、出門在外,要與來往的人,或者周圍的人保持1米以上的距離,盡量遠離正在打噴嚏、咳嗽的人。

6、如果自身或者家人出現發熱、乏力、乾咳為主要表現,建議及時到附近的醫院進行檢查,第一時間鑒別診斷,儘早隔離。

疫情當下,大家一定要保護好自己,除了以上的這些注意事項外,平時也要注意多加鍛煉,均衡飲食,避免熬夜,確保自身免疫處於最佳防禦狀態,阻止疾病入侵。

責任編輯: 王和   來源:耳鼻喉王醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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