尿毒症是危害性比較嚴重的一種病症，嚴重的還會致命，即便症狀輕微也需要依靠透析來續命，因此大家都想要知道尿毒症要怎麼預防，以及尿毒症的一些症狀，下面就為大家介紹一下。
預防尿毒症可以選擇這些辦法
第一、健康飲食
——限制鎘含量高的食物
如果一個人身體內的鎘元素含量太高，會直接傷害腎臟，嚴重的會導致尿毒症，因此限制這類食物在預防尿毒症方面有著極好的效果。含鎘量比較高的食物包括動物的肝臟以及腎臟以及一些海產品，除此以外，如果生長環境不良的瓜果蔬菜，也可能會吸收到土壤中大量的鎘元素。
——蛋白質要少一些
腎病患者在平常的飲食上蛋白含量要少一些，正常人群每公斤每天需要的蛋白含量在1克左右，但是如果是腎病患者需要減半，這樣才可以減少身體內的氮質代謝產物，對腎臟的傷害也不會太大，自然也就可以預防尿毒症。如果患者平常需要補充蛋白質，最好選擇一些蛋奶類的食物，儘量少選擇豆製品這些食物蛋白比較高的食物。
——碳酸飲料要少喝
在碳酸飲料當中有大量的糖分、色素以及香精等物質，歸納起來可以說是一種高熱量低營養的飲品。平常喝碳酸飲料次數太多會增加患腎結石以及腎衰竭的概率，長時間下去會引起腎功能障礙自然也會增加患尿毒症的風險。
第二、積極治療疾病
——腎病要積極治療
腎病轉變成尿毒症的概率比較高，因此不管對於哪種腎病都要積極治療。對於慢性腎病疾病的病程較長，更加要早日治療，這樣才可以阻止尿毒症的出現。
——泌尿系統感染要積極治療
如果泌尿系統出現感染，治療不及時就會導致病菌逆行，進一步還會傷害到腎臟，導致腎功能下降，長時間下去也會引起尿毒症。
想要預防尿毒症上述這些事情一定要做好，這樣才可以將尿毒症的源頭遏制住，當然如果還可以清楚尿毒症的症狀，那麼在問題出現之後也可以積極進行治療。
這些是尿毒症的症狀！
1、臉色蒼白
尿毒症患者排毒會受到影響，當毒素長時間在身體內堆積就會影響到造血功能，很容易引發貧血，會表現出臉色蒼白的現象。
2、沒有精神
如果一個人沒有休息好身體會出現睏倦乏力的症狀，但是明明休息正常還莫名乏力，那有可能是腎臟出現問題導致的。
3、水腫
腎臟肩負著水代謝，尿毒症患者的水代謝出現異常，自然也就會初選水腫的現象，而這種情況可能發生在眼部、腳踝等不同的位置。
4、尿量變化
腎臟出現問題過濾水分的工作也會出現異常，自然排尿量也會受到影響，正常情況下人一天排尿量在一升到兩升之間，如果尿量突然沒有來源的增加或者減少，則要考慮腎臟是否出現問題。
5、沒胃口
尿毒症早期還會出現消化道症狀，胃口會變差，吃什麼都沒有味道，甚至還會伴隨著腹脹噁心的症狀。
6、皮膚瘙癢
尿毒症患者之所以會出現皮膚瘙癢是因為毒素的排泄出現問題，這些毒性物質會對皮膚產生刺激，導致皮膚瘙癢。
