約翰·羅伯茨是美國聯邦最高法院第17任首席大法官，作為一個普通的父親，參加自己16歲兒子傑克的畢業典禮。
令人意想不到的是，他沒有祝福孩子有前途、一帆風順，反而說了一段意味深長的話：
「我祝你不幸並痛苦，
我祝你嘗到背叛的滋味，
我希望你時不時地遭遇不公，
我希望你時常感到孤獨」
……
1.我希望在未來歲月中，你能時不時地遭遇不公，唯有如此，你才能懂得公正的價值。
2.我希望你嘗到背叛的滋味，這樣你才能領悟到忠誠之重要。
3.抱歉，我還希望你們時常感到孤獨。唯有如此，你才不會視朋友為理所當然。
4.我祝你們：偶爾運氣不佳，這樣你才會意識到，機遇在人生中扮演的角色，從而明白你的成功並非天經地義。而他人的失敗也不是命中注定。
5.我希望你被人無視，唯有如此，你才懂得傾聽他人有多重要。
6.我祝你：感受足夠的痛楚，來學會同情。
看似另類的演講，卻包含著父親對孩子的殷殷期待和諄諄教導。
當問到為什麼要給畢業生們這樣的祝福，羅伯茨說：
「這些祝福無論送不送，在今後的生活中都會發生，因為這就是生活。而重要的是，你能否可以從中獲益，則取決於你從逆境中汲取力量的能力。」
鼓勵雖然能給人一時的勇氣，但是真正教會人成長的，是那些不幸和挫敗，它們讓你在一次又一次「跌倒與爬起來」中得到歷練。
生活不總是盡如人意，體會到「我太難了」「人間不值得」，才體會到「人間值得」的珍貴！
劉瑜對孩子說：願你慢慢長大願你有好運氣，如果沒有，願你在不幸中學會慈悲；願你被很多人愛，如果沒有，願你在寂寞中學會寬容。
在受苦時，不要悲觀。如果悲觀了，就沒有了面對現實的勇氣，也沒有了與苦難抗爭的力量，結果是他將受到更大的苦。
人畢竟是偉大的，無論遇到什麼樣的環境，都有可能堅定地認為「這就是自己的人生」，然後順其自然地走下去。
任何事物都有兩面性，痛苦的經歷可以擴展人的本性，就像肌肉可以鍛鍊、拉伸一樣。
如果今後有了痛苦的體驗，這也可能是學習「新事物、新看法」的重要時機。
原本，人就是一種強大的生物。
有時候看似一切歸零，實際上也可能是新的起點。等事情過後，仿佛「鳳凰涅槃」般重生，你就會覺得「以前的苦惱簡直不值一提」，或者感到「自己怎麼一下子變厲害了」。在這樣的過程中，人生會變得更輕鬆。
即使遇到困難，只要該吃就吃，該睡就睡，保持身體健康，堅持努力，很多問題就會迎刃而解。
