在中共病毒（武漢肺炎）大流行而民眾需要居家隔離期間，許多人在家裡工作，但更多的人將時間花在電視、電腦及手機前，串流自己喜愛的節目及電影，健康專家認為這是個大問題，會帶來血栓塞、體重增加等風險。
猶他州的韋伯州立學舞蹈系教授在家中起居室，利用視頻教導在家避疫的學員，如何跳現代舞，幫助大家鍜鍊身體。
研究人員早已發現，長時間坐著少活動，對健康肯定有害。根據聯邦衛生福利部的報告，心臟病、糖尿病和癌症的風險大大增加，甚至導致死亡。
洛杉磯加州大學臨床營養學系主任李兆萍教授(Zhaoping Li)表示，她有一些病患者是在中共病毒（武漢肺炎）大流行期間，看了太多電視，睡眠不足，或是在家中沒有活動。
她說，過去不少人以沒有時間為藉口而不運動，但現在留在家中，是做更多活動的時候，而不是坐著不動。肌肉減少以及體重增加，正是沒有運動之故。
佛蒙特大學醫學與病理學教授庫什曼(Mary Cushman)同樣說，久坐不動，有可能引起血栓塞。
她指出，如果在靜脈或動脈出現血栓塞，從而減慢或阻塞正常的血液流動，就會大大增加心臟病發與中風的風險。根據聯邦疾病防治中心(CDC)的數據，平均每六分鐘就有一個美國人死於與血栓塞相關的疾病。
庫什曼表示尤其擔心靜脈血栓栓塞(VTE)，那是在靜脈中形成血凝塊，若有部分血凝塊進入肺部造成阻塞，稱為肺栓塞。症狀可能包括胸痛和呼吸急促，其病癥與中共病毒（武漢肺炎）相似。
她又說，VTE可以影響任何人，但非裔尤甚，較平均約高60%。最新數據也顯示，非裔的新冠病毒死亡率也較高。
庫什曼建議在家居隔離期間要注意以下幾項重點︰
1.每小時休息五分鐘。從廚房拿些水或上廁所。
2.若在家工作，確保有足夠的空間伸展雙腿，儘量不要長時間交叉雙腿。
3.保持腿部運動，在電視廣告片刻期間起身伸展一下。
4.保持身體水分充足。
