高血壓的患病人數非常多，如果血壓持續升高沒有得到控制，帶來的負面影響比較明顯。因此，平時應該通過正確的方式來降低血壓，很多高血壓患者會在飲食過程中進食芹菜，認為芹菜具有降低血壓的功效，因此患病期間會經常進食。那麼，高血壓人群長期進食芹菜，到底是升高血壓還是降低血壓呢？
芹菜是比較常見的蔬菜，裡面含有人體需要的礦物質、維生素、微量元素以及膳食纖維，進食蔬菜往往可以收穫好處。部分人出現了高血壓這種情況，在高血壓發病過程中容易出現不良症狀。
因此，需要採取正確的飲食來調節身體，很多信任芹菜的人認為芹菜中的芹菜素或者某些特殊物質能夠擴張血管，達到降低血壓的功效。其實，目前所接觸的食物中還沒有一種食物有良好的降血壓效果，因此同時不要盲目聽信，一般進食芹菜對血壓的影響並不大。
如何正確降低血壓？
1、合理用藥
為了有效維持血壓穩定，最關鍵的還需合理用藥。因為高血壓屬於慢性疾病的一種，在發病過程中血壓就容易升高，如果置之不理有可能會讓病情加重，而想要儘快控制血壓，最重要的就是合理使用降壓藥物，一般用藥之後血壓保持穩定，才能夠防止身體健康受影響。
很多人不注意這個問題，長時間大量進食容易升高血壓的食物，加上藥物又沒有正確使用，可能病情就會惡化。因此穩定血壓過程中應該注意這方面的問題，儘量合理用藥，堅持用藥，這樣才能達到降低血壓的效果。
2、注意健康飲食
如果已經有高血壓出現了，日常飲食就應該把握正確的方向，只有健康飲食才能保持血壓穩定。很多人不注意這個問題，在血壓升高的時候依然盲目飲食，有可能就會讓血壓升高。
如果可以少吃高鹽食物、含酒精食物，刺激性較大的食物都學會忌口，一般血壓就不容易升高，這是在控制血壓過程中需要掌握的正確飲食方法。如果依然不注意飲食，存在不好的生活習慣，血壓可能會繼續波動，併發症出現之後治療難度就會增加。
綜上所述，出現高血壓這種慢性疾病單純通過進食芹菜的方式無法達到良好的降血壓功效，長期進食血壓一般不會受到太明顯的影響，既沒有升高血壓的作用，又不容易降低血壓。因此平時患有高血壓的人應該注意降血壓方法合理，注意學會忌口，同時合理使用降壓藥物，才能保持血壓穩定。
