50歲說明身體已經到了老年階段，老年階段某些疾病的發病率確實會升高，加上身體衰老過程中走下坡路，因此需要注意疾病預防，同時調節好身體，才能避免身體不良反應出現降低生活品質。很多人在50歲之後沒有做好預防措施，很有可能就會讓身體受到損傷。那麼，到了50歲之後需要預防哪些事情呢？
1、心臟功能下降
到了50歲之後出現心臟功能下降的概率會明顯增高，特別是年輕時不愛運動，又有過度肥胖表現得不到控制，都有可能會讓心臟功能下降。心臟功能下降時很多人會經常胸悶，甚至出現了呼吸困難、心律失常的現象，這些都是心臟功能下降體現。
如果心臟可以保持健康狀態，全身血液循環才能有所保證。因此，到了50歲之後需要警惕心臟功能下降，防止某些心臟疾病發生。
2、血糖升高
很多人在50歲之後有部分疾病防不住，特別是糖尿病發病率是明顯升高的。很多人平時飲食沒有節制，經常愛吃高糖食物，加上胰島功能下降，在影響之後血糖就容易升高，這是很多人防不住的一件事。
血糖升高發展成了糖尿病，身體健康會受到威脅，可能會有肢體麻木、夜尿增多等情況，這些都是糖尿病帶來的影響。因此，需要積極預防，防止血糖明顯升高。
3、失眠
在50歲之後防不住的一種情況就是容易失眠。在50歲之後很多人面臨更年期症候群，在影響之後，植物神經功能紊亂，夜間睡眠質量就會降低，經常失眠多夢、入睡困難，而這些睡眠障礙情況的發生會讓身體健康受到威脅，甚至加速衰老。因此，需要積極預防，通過正確的方式提高睡眠質量。
4、血液粘稠
到了50歲之後血液粘稠，沒辦法維持身體正常循環情況，這種情況一旦發生會對人體健康造成影響。人體重要器官維持正常生理功能，需要血液第一時間提供，正常血液循環無法保持，有可能就會讓疾病發生，這是部分人血管堵塞的主要原因。因此，需要積極預防，防止血液粘稠度增加。
5、關節退行性變
到了50歲之後有很多情況需要預防，特別是關節和骨骼退行性變，這是很多人需要防範的。50歲之後鈣質容易流失，缺鈣之後關節和骨骼就會出現疼痛感，其退行性變速度也會加快，受其影響正常生活也會被干擾。因此，到了50歲之後更需要注重補鈣工作，維持關節骨骼健康狀態。
