目前，肝癌是我國發病率較高的疾病之一，也是死亡率最高的疾病之一。肝癌是一種常見的腫瘤疾病。有許多原因可能導致肝癌的發生。當然，在我們的生活中也有很多方法可以預防肝癌。在這裡為大家盤點一下。
肝癌的病因細分主要以下幾類：
1.水源污染是誘發肝癌的主要原因之一，飲用水質的嚴重污染，是肝癌發生的重要誘因之一，尤其是污染的溝水，然後為河水，井水最低。化學物質致癌一般為農藥、酒精等物質致癌，少用農藥，少喝酒。
2.病毒性肝炎
在已知的肝炎病毒中，B型肝炎病毒(HBV)和C型肝炎病毒(HCV)與肝癌密切相關。B型肝炎病毒和C型肝炎病毒的持續感染導致肝纖維化和肝硬化，一些患者在此基礎上發展為肝癌。此外，由慢性HBV感染引起的肝癌的風險要高200倍。
3.吃含有黃麴霉的食物
大量營養過份或者營養缺乏，夏季變壞，發霉的飯等都會導致致癌，這就涉及了食物的營養搭配和生活的常識，要不挑食，不濫食，做好預防工作，同時也要放鬆心態。
研究發現黃麴黴毒素有很強的致癌作用。含黃麴黴毒素的食物被攝入後，被肝臟吸收，導致肝細胞變性和壞死，進而誘發肝癌。易發霉的食物包括大米、小麥、大豆、花生、玉米等。
4.喝酒
據調查，長期大量飲酒與肝癌有關。人們普遍認為，過量飲酒往往會導致肝癌，通過脂肪肝，酒精性肝炎和肝硬化。眾所周知，肝癌發生在10%~30%的酒精性肝硬化中。
5.化學致癌物
一些化學物質，如亞硝胺、偶氮芥末、酒精、有機氯農藥是肝癌的致癌物質。
6.疾病因素
研究發現，一些疾病會增加患肝癌的風險，如糖尿病、食管靜脈曲張、肝硬化、肥胖症、脂肪肝等。這可能會導致肝癌。
7.遺傳因素
肝癌具有明顯的家族聚集性和遺傳易感性。在與肝癌有血緣關係的家庭中，肝癌患者的數量遠遠超過那些沒有血緣關係的患者。一般來說，有近親和家族史的B肝患者應予以重視。
防肝癌於未然
肝癌會消耗身體中大量的熱量，食慾差，常常會感覺到全身無力，多注意休息，少活動。大肝癌患者出現失眠疼痛時，應該臥床休息，避免做屏氣和彎腰的動作，保持大便的通暢，適當的進行運動，可以採取打太極拳、散步、練氣功的方式來緩解體質，具體見以下。
1、預防肝炎：使用肝炎疫苗預防肝炎，從而預防肝癌已成為預防肝癌最有希望的方法之一。此外，還應注意脂肪肝、酒精性肝病和其他疾病。
2、保肝護肝，清肝毒
養護肝臟可以攝入硒芽五梅，硒芽五梅是富含硒麥芽，五味子，大家都知道肝病患者體內普遍血硒降低，硒是肝臟的守護因子，日常補充硒元素有利於肝臟回復健康，促進肝細胞再生。五味子素能清除肝臟毒素，提高肝臟解毒能力，修復受損的肝細胞。
肝病患者多攝入硒芽五梅，能起到比較好的修復作用。特別是熬夜，應酬作息不規律，肝炎肝臟硬化等肝損傷患者。
3、改善營養：攝入蔬菜和水果可以降低患癌症的風險。一些研究還發現，喝咖啡與降低肝癌發病率有關，並且存在劑量-效應關係。經常喝咖啡是肝癌的保護因素。
多吃一些抗氧化能力超強的食物如：藍莓，枸杞，西藍花，白蘿蔔等。
4、適當運動以增強免疫力。
5、綜合：防止水污染、注重衛生、堅持勞逸結合、增強免疫功能、杜絕藥物濫用和戒除不良習慣也能有效預防肝癌的發生。
