水果健康又好吃，看看圖片都讓人感覺賞心悅目
然而，如果讓你一年365天，天天只吃水果，吃一輩子水果，你願意嗎？
下面一對情侶就打算這麼做了…左邊這位是來自比利時的Simon，26歲，右邊是他的未婚妻，來自波蘭的Tina，39歲。
為了吃到最新鮮的水果，他倆直接從歐洲搬到了東南亞一帶
現在住在峇里島，頓頓吃水果
主食是水果
零食是水果,椰汁當白開水
這種吃法，他們已經堅持了3年…
他們在油管和inst上都開了自己的頻道：Rare Fruit Hunters（稀有水果搜尋者），記錄了每天的生活
裡面幾乎不是在吃水果，就是在找水果的路上
這是他們每天吃飯時的畫風…各種水果
新鮮的水果汁
超大的榴槤
飽滿的山竹
鮮艷的火龍果
碩大的芒果
顏色飽和的菠蘿蜜
各種應季最新鮮的水果…
個個汁水飽滿…
雖然水果控們看到可能會覺得很羨慕，但每天這麼吃，也不是每個人都能堅持下去的。他們到底是怎麼想的？Tina表示，在成為果食主義者之前，她在波蘭當室內設計師
雖然事業成功，但她內心一直有點小自卑，因為她長得有點胖
成年之後，她的人生大多數時間都在跟減肥做鬥爭。結果，試了各種方法，最後越減越肥…
5年前聖誕節前夕，她在網上尋找一個淨化腸胃的食譜，偶然發現了一個神奇的存在——果食主義者。
她發現有個女生平時啥也不吃，只吃水果。繼續搜索後，她發現這是一個很大的群體。
「裡面這些人每天只吃水果，但大部分人看起來都相當健康，而且活力十足，有些還是耐力運動員。我感覺好有趣，決定用這種方法試一個星期」。
吃了幾天後，她感覺棒極了，整個人狀態非常好。「輕鬆，樂觀，還有點興奮，感覺對周圍的一切都充滿了愛」。
於是，她決定要當一輩子的果食主義者。雖然剛開始兩年不容易，她有幾百次想要放棄，但最終還是堅持了下來。
堅持下來後，她感覺真的很值，每天只吃水果，不僅讓她心情愉悅
幫她把困擾她30年的肥給減下來了。83公斤瘦到了51公斤。
還幫她找到了愛情。
Tina現在的未婚夫Simon曾經是一名素食主義者
他表示，自己是在大學的最後一年發現果食主義的。那時候，他正在準備跑一場馬拉松。為了找些能提高自己跑步成績的方法，他開始上網看其他運動員的視頻。
有一天，他看到了馬拉松運動員Michal Arnstein的一個視頻。視頻中，他打開自己的汽車後尾箱，裡面裝著滿滿一堆的西瓜和香蕉，他說他就靠吃這些東西來跑馬拉松。
Simon當時就驚了！不光是因為Michal Arnstein只吃水果，而是因為他整個人看起來能量超級足。
看完之後，第二天，Simon就試了試，因為原本就是素食主義者，現在轉變成果食主義者對他來說其實也不難。試了一段時間後，他也愛上了這種飲食方法
後來，他又在ins上看到了Tina的頁面，發現對方也是果食主義者，因為興趣相投，他就給Tina發了私信。
兩人聊的很投緣，六個月後，他倆在峇里島見面。
對水果同樣的狂熱拉近了他們的關係，在相處了一段時間後，他們就相愛了…
現在，兩人決定在東南亞一帶生活，因為這裡的水果最甜最好吃。
他們會跟著應季水果搬家，哪裡有應季水果，就搬到哪裡…有時在當地農民那買
有時候直接去森林裡摘
吃的水果越來越多，他們對水果質量的要求也越來越高
吃到的水果越美味，他們的感覺越美妙。「如果我吃了一個一般的水果，我的心情也會是一般。當我吃到超讚的水果，心情也會跟著起飛」。
有時候為了找到喜歡的水果，他們甚至會花上將近一天的時間…
有時候他們一天的三餐是這樣的…
早餐：4杯橙汁
中餐：香蕉泥搭配香蕉塊，一共7個香蕉。半個牛油果。
零食：兩個棗
晚餐：兩杯橙汁，一個牛油果。
Tina表示，自從成為果食主義者後，她不再刻意控制飲食，基本上跟未婚夫吃的一樣多，完全沒有發胖。
而且他們已經兩年沒有刷牙，牙齒看起來也很健康…「水果中的纖維會幫我們清理牙齒上的髒東西」。
Tina對水果的熱愛已經到了很狂熱的地步，她認為果食生活可以幫助他衝破社會束縛，「開始只吃水果之後，會在醫療保險，買藥，喝酒，買廚房用具和食材，化妝品上節省很多錢，
當你將極簡主義引入飲食後，它會擴大到你生活的方方面面。果食主義會讓你對我們文化中刻板的飲食方式產生懷疑。
為什麼都要圍繞著煮好的食物展開？當你打破這個傳統後，你會發現自己同時從其他固化的社會刻板觀念中解放出來了」。
除此之外，她甚至認為，果食生活可以幫助治療抑鬱症，慢性消化問題，緩解焦慮，甚至是癌症…
當然這種說法並沒有得到醫生們的支持，之前就有醫生發出警告表示，吃素或生食並不能治療癌症…
而網友對他倆的這種生活方式，也是各有各的看法…
「很好啊，他們看起來很開心，也沒有傷害任何人…」
幾年前，我試過類似的飲食方法，是的，它讓我感覺自己更健康了，但我開始總往廁所跑。我瘦了一些，但整天吃水果讓我感覺厭倦。剛開始幾個星期，感覺也超棒，直到我開始饞牛排、薯條..
抗老？我怎麼感覺她看起來比我還老呢，我57歲了。
人們不知道嗎，生活中的一切都需要平衡，太多好東西也是不好的。
「她看起來比我50歲的妻子還老，而且看著就營養不良。事實是只吃水果的話，你的飲食中吃的大部分都是糖分，很少有蛋白質和必要的礦物質。」
她明顯營養不夠，她的髮際線都在往後退了。
頭腦簡單…維他命B12在水果中不存在…體內儲存的B12可以維持4年的，然後就耗盡了…因為它對神經功能和DNA合成都非常重要…他倆的想法太激進，對科學的了解太淺薄..他們很可能貧血，可能很快會有無法逆轉的神經功能損傷以及脊椎疾病…
他們從哪獲取蛋白質，必要的脂肪，鈣等等之類的物質？
他們沒有…幾年之後，他們的身體會為此付出代價。
極端的飲食方法對你都是不好的，吃太多水果對牙齒和消化系統都不好。
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ChloeWisdom：糖分攝入過多怪不得看上去這麼老
-擼君-：而且很多皺紋，這個不說，她還說多吃水果就可以不用化妝品護膚品這樣，抗糖化聽了笑暈
JKKKimmm：感覺女生雖然瘦了，但衰老的很厲害，不吃肉也吃點豆製品之類的補充下蛋白質吧
Asky567：還有一定要補充只有肉類中才有的維生素B12啊
小鳥依人進化雕：我也想每天吃水果，要是當飯吃太貴吃不起，我不會做飯，我老公一年吃不到一次肉，每次都是去婆婆家蹭飯或者去我媽家蹭飯，因為我們家對飯不是特別熱衷，只要有水果就不會吃飯，我覺得肉沒那麼重要，只要健康都無所謂
雲朵兒飄飄雨點兒飛飛：可是他倆現在看起來都好老啊，尤其是男的原先很帥的樣子
雞湯：水果我要吃，肉我也要吃！
不勤勞的none：老實說不吃肉對身體也不好……別走極端
是喵星人不是毛球：天吶，這個三十多歲的女士看起來至少比實際年齡大十多歲（考慮是素顏，要是保養的話那差更大）男士也沒有之前那麼容光煥發，誰說吃水果皮膚好來著？！（其實更好奇他們怎麼補充水果沒有的微量元素和鹽分這些？）
當然，廚娘今天發這個並不是說讓大家都去學習這種方法。
廚娘認為：任何的飲食都不該為了健康而走向極端，平衡的飲食結合適量的運動才是保持身材最好的辦法。
對於水果餐情侶，你有什麼看法呢？請留言告訴我。
