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三年里 這對情侶為了減肥餐餐只吃水果 結果…

水果健康又好吃,看看圖片都讓人感覺賞心悅目

然而,如果讓你一年365天,天天只吃水果,吃一輩子水果,你願意嗎?

下面一對情侶就打算這麼做了…左邊這位是來自比利時Simon,26歲,右邊是他的未婚妻,來自波蘭的Tina,39歲

為了吃到最新鮮的水果,他倆直接從歐洲搬到了東南亞一帶

現在住在巴厘島,頓頓吃水果

主食是水果

零食是水果,椰汁當白開水

這種吃法,他們已經堅持了3年…

他們在油管和inst上都開了自己的頻道:Rare Fruit Hunters(稀有水果搜尋者),記錄了每天的生活

裡面幾乎不是在吃水果,就是在找水果的路上

這是他們每天吃飯時的畫風…各種水果

新鮮的水果汁

木瓜

超大的榴槤

飽滿的山竹

鮮艷的火龍果

碩大的芒果

顏色飽和的菠蘿蜜

各種應季最新鮮的水果…

個個汁水飽滿…

雖然水果控們看到可能會覺得很羨慕,但每天這麼吃,也不是每個人都能堅持下去的。他們到底是怎麼想的?Tina表示,在成為果食主義者之前,她在波蘭當室內設計師

雖然事業成功,但她內心一直有點小自卑,因為她長得有點胖

成年之後,她的人生大多數時間都在跟減肥做鬥爭。結果,試了各種方法,最後越減越肥…

5年前聖誕節前夕,她在網上尋找一個凈化腸胃的食譜,偶然發現了一個神奇的存在——果食主義者。

她發現有個女生平時啥也不吃,只吃水果。繼續搜索後,她發現這是一個很大的群體。

「裡面這些人每天只吃水果,但大部分人看起來都相當健康,而且活力十足,有些還是耐力運動員。我感覺好有趣,決定用這種方法試一個星期」。

吃了幾天後,她感覺棒極了,整個人狀態非常好。「輕鬆,樂觀,還有點興奮,感覺對周圍的一切都充滿了愛」。

於是,她決定要當一輩子的果食主義者。雖然剛開始兩年不容易,她有幾百次想要放棄,但最終還是堅持了下來。

堅持下來後,她感覺真的很值,每天只吃水果,不僅讓她心情愉悅

幫她把困擾她30年的肥給減下來了。83公斤瘦到了51公斤。

還幫她找到了愛情

Tina現在的未婚夫Simon曾經是一名素食主義者

他表示,自己是在大學的最後一年發現果食主義的。那時候,他正在準備跑一場馬拉松。為了找些能提高自己跑步成績的方法,他開始上網看其他運動員的視頻。

有一天,他看到了馬拉松運動員Michal Arnstein的一個視頻。視頻中,他打開自己的汽車後尾箱,裡面裝著滿滿一堆的西瓜和香蕉,他說他就靠吃這些東西來跑馬拉松。

Simon當時就驚了!不光是因為Michal Arnstein只吃水果,而是因為他整個人看起來能量超級足。

看完之後,第二天,Simon就試了試,因為原本就是素食主義者,現在轉變成果食主義者對他來說其實也不難。試了一段時間後,他也愛上了這種飲食方法

後來,他又在ins上看到了Tina的頁面,發現對方也是果食主義者,因為興趣相投,他就給Tina發了私信。

兩人聊的很投緣,六個月後,他倆在巴厘島見面。

對水果同樣的狂熱拉近了他們的關係,在相處了一段時間後,他們就相愛了…

現在,兩人決定在東南亞一帶生活,因為這裡的水果最甜最好吃。

他們會跟著應季水果搬家,哪裡有應季水果,就搬到哪裡…有時在當地農民那買

有時候直接去森林裡摘

吃的水果越來越多,他們對水果質量的要求也越來越高

吃到的水果越美味,他們的感覺越美妙。「如果我吃了一個一般的水果,我的心情也會是一般。當我吃到超贊的水果,心情也會跟著起飛」。

有時候為了找到喜歡的水果,他們甚至會花上將近一天的時間…

有時候他們一天的三餐是這樣的…

早餐:4杯橙汁

中餐:香蕉泥搭配香蕉塊,一共7個香蕉。半個牛油果。

零食:兩個棗

晚餐:兩杯橙汁,一個牛油果。

Tina表示,自從成為果食主義者後,她不再刻意控制飲食,基本上跟未婚夫吃的一樣多,完全沒有發胖。

而且他們已經兩年沒有刷牙,牙齒看起來也很健康…「水果中的纖維會幫我們清理牙齒上的髒東西」。

Tina對水果的熱愛已經到了很狂熱的地步,她認為果食生活可以幫助他衝破社會束縛,「開始只吃水果之後,會在醫療保險,買葯,喝酒,買廚房用具和食材,化妝品上節省很多錢,

當你將極簡主義引入飲食後,它會擴大到你生活的方方面面。果食主義會讓你對我們文化中刻板的飲食方式產生懷疑。

為什麼都要圍繞著煮好的食物展開?當你打破這個傳統後,你會發現自己同時從其他固化的社會刻板觀念中解放出來了」。

除此之外,她甚至認為,果食生活可以幫助治療抑鬱症,慢性消化問題,緩解焦慮,甚至是癌症…

當然這種說法並沒有得到醫生們的支持,之前就有醫生髮出警告表示,吃素或生食並不能治療癌症…

而網友對他倆的這種生活方式,也是各有各的看法…

「很好啊,他們看起來很開心,也沒有傷害任何人…」

幾年前,我試過類似的飲食方法,是的,它讓我感覺自己更健康了,但我開始總往廁所跑。我瘦了一些,但整天吃水果讓我感覺厭倦。剛開始幾個星期,感覺也超棒,直到我開始饞牛排、薯條..

抗老?我怎麼感覺她看起來比我還老呢,我57歲了。

人們不知道嗎,生活中的一切都需要平衡,太多好東西也是不好的。

「她看起來比我50歲的妻子還老,而且看著就營養不良。事實是只吃水果的話,你的飲食中吃的大部分都是糖分,很少有蛋白質和必要的礦物質。」

她明顯營養不夠,她的髮際線都在往後退了。

頭腦簡單…維他命B12在水果中不存在…體內儲存的B12可以維持4年的,然後就耗盡了…因為它對神經功能和DNA合成都非常重要…他倆的想法太激進,對科學的了解太淺薄..他們很可能貧血,可能很快會有無法逆轉的神經功能損傷以及脊椎疾病…

他們從哪獲取蛋白質,必要的脂肪,鈣等等之類的物質?

他們沒有…幾年之後,他們的身體會為此付出代價。

極端的飲食方法對你都是不好的,吃太多水果對牙齒和消化系統都不好。

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ChloeWisdom:糖分攝入過多怪不得看上去這麼老

-擼君-:而且很多皺紋,這個不說,她還說多吃水果就可以不用化妝品護膚品這樣,抗糖化聽了笑暈

JKKKimmm:感覺女生雖然瘦了,但衰老的很厲害,不吃肉也吃點豆製品之類的補充下蛋白質吧

Asky567:還有一定要補充只有肉類中才有的維生素B12啊

小鳥依人進化雕:我也想每天吃水果,要是當飯吃太貴吃不起,我不會做飯,我老公一年吃不到一次肉,每次都是去婆婆家蹭飯或者去我媽家蹭飯,因為我們家對飯不是特別熱衷,只要有水果就不會吃飯,我覺得肉沒那麼重要,只要健康都無所謂

雲朵兒飄飄雨點兒飛飛:可是他倆現在看起來都好老啊,尤其是男的原先很帥的樣子

雞湯:水果我要吃,肉我也要吃!

不勤勞的none:老實說不吃肉對身體也不好……別走極端

是喵星人不是毛球:天吶,這個三十多歲的女士看起來至少比實際年齡大十多歲(考慮是素顏,要是保養的話那差更大)男士也沒有之前那麼容光煥發,誰說吃水果皮膚好來著?!(其實更好奇他們怎麼補充水果沒有的微量元素和鹽分這些?)

當然,廚娘今天發這個並不是說讓大家都去學習這種方法。

廚娘認為:任何的飲食都不該為了健康而走向極端,平衡的飲食結合適量的運動才是保持身材最好的辦法。

對於水果餐情侶,你有什麼看法呢?請留言告訴我。

責任編輯: 葉凈寒   來源:英國那些事兒 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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