人是自然的人，因而時時刻刻都在受到外界的影響。特別是生病後，自身更為脆弱，因而外部因素影響變大。有些因素是正向的，比如治療藥物，會加快好轉；有些因素是負面的，會讓病症惡化。
中醫很早之前就總結了一些經驗，稱之為禁忌，其中《黃帝內經》最為權威和全面。以下11種情況，整理如下，一看就清楚。
一、五味禁忌
氣病禁辛：辛走氣，氣病無多食辛；
血病禁咸：咸走血，血病無多食咸；
骨病禁苦：苦走骨，骨病無多食苦；
肉病禁甘：甘走肉，肉病無多食甘；
筋病禁酸：酸走筋，筋病無多食酸；
是謂五禁，無令多食。
二、五臟禁忌
肝病禁風：病在肝，愈於夏，起於春，禁當風。
心病禁熱：病在心，愈在長夏，起於夏，禁溫食熱衣。
脾病禁濕：病在脾，愈在秋，起於長夏，禁溫食飽食濕地濡衣。
肺病禁寒：病在肺，愈在冬，起於秋，禁寒飲食寒衣。
腎病禁熱：病在腎，愈在春，起於冬，禁犯焠?熱食溫炙衣。
三、熱病禁忌
熱病禁肉：岐伯曰："病熱少愈，食肉則復，多食則遺，此其禁也。"
以上氣血骨肉筋、心肝脾肺腎，以及熱病，一共11種情況，基本上涵蓋了人體常見的病症，對應各種飲食及環境的禁忌事項，《黃帝內經》進行了全面的梳理和總結，可供中醫學習研究以及日常養生參考。
