素食冷盤香脆可口,清爽而不油膩。它們是餐桌上的最愛。特別是在夏天,這個家庭經常喜歡做幾道冷盤。要製作冷盤,冷盤的醬汁是必不可少的,不同的醬汁可以適應不同種類的冷盤。如果您能熟練掌握各種調味方法,不僅涼爽可口,而且營養豐富,還可以增加食慾。
什麼蔬菜適合冷拌
適合冷拌的蔬菜有一些共同點:例如,氣味獨特而新鮮,味道又脆又濃,可以生吃,也可以用熱水煮沸後散發出香味。
適合生食的蔬菜:可以生吃的大多數蔬菜都具有甜味和酥脆嫩的味道。由於加熱會破壞營養物質和味道,因此通常將它們洗淨並可以直接調味並充分混合,例如大白菜,捲心菜,黃瓜等。
適用於生熟食品的蔬菜:這種蔬菜具有獨特的氣味和酥脆的質地。它通常包含很多纖維。洗滌後,直接將生食混合,味道很新鮮;如果用熱水煮沸,味道會稍微變軟,但不會降低原味,例如芹菜,甜椒,蘆筍,秋葵,苦瓜,白蘿蔔,海帶等。
冷盤的基本方法
冷盤的製備方法包括生,熟和辛辣。在這裡,我們主要介紹生,熟和辛辣的技術。
生:不需要加熱所有成分,它們可以以新鮮食物的形式直接調味,這被稱為原料混合物。大多數原始混合物使用新鮮的水果和蔬菜。只要將它們洗淨,就可以與食物混合,非常方便,營養價值很高。
熟:熟食意味著必須通過煮沸或煎炸來加熱全部或部分原材料,或者在食用時將其與蘸醬一起食用。菠菜,莧菜,空心菜,竹筍,洋蔥中含有更多的草酸,草酸容易在體內形成草酸鈣。您必須在冷沙拉之前用冷水煮沸。肉,海鮮等也應煮熟,並在混合前冷卻。
香辣:香辣混合通常是指在冷沙拉期間用紅油調味的菜餚。用這種火紅的調味料製成的菜餚,具有芳香的亞麻味,可確保食慾,一直是受歡迎的冷菜。
餐廳的冷盤口味與我們的不同,因為它們使用不同的調味料。很多人都知道這一點,所以我今天想與大家分享的是,無論製作什麼樣的冷盤,都要記住添加這兩個調味料,味道立即變得超好吃。
調味料是冷盤味道的關鍵,也是形成最終風味的主要環節。區別在於添加調味料時,通常在餐館中添加這兩種調味料。冷盤美味的關鍵就在這裡。
一種是蘋果醋,另一種是糖。
蘋果醋與蘋果汁混合在一起,使酸味變甜,具有酸甜味,不僅消除了原醋的生醋味,而且還具有果汁的甜味。吃冷盤真令人耳目一新。
在涼拌蔬菜中加入白糖具有提神增鮮的作用,可以緩解酸味,使口味和睦可口。
這就是為什麼在餐廳吃的冷盤總是有一些甜味。
撈汁小涼菜(撈菜汁)
撈菜是一種冷菜。它是通過將冷醋,海鮮醬油,牡蠣醬,糖,鹽,香油等仔細混合而製得的。冷而酸甜的冷菜令人耳目一新,可以打開味蕾。
撈汁海帶絲是一種美味的開胃菜,具有良好的色香味。只要您有很好的處理方法,添加足夠的香醋和新鮮的蘋果醋,就可以將其混合併盡情地食用。
鄉村材料:
海帶300克,黃瓜50克,紫甘藍50克,香菜1顆,苦菊50克,小米胡椒3克
調味料:
2湯匙新鮮口味,1勺蚝油,1勺香醋,2勺蘋果醋,5克糖,5克紅油,5克胡椒油
方法:
1.將黃瓜切成細絲,將胡蘿蔔切成細絲,香菜,苦菊花和小米胡椒片。
2.將清水倒入鍋中,煮沸後關掉火,將浸泡後的海帶絲放入熱水中燙一下,然後將其取出並在白開水中冷卻。
3.自製撈汁的方法:2勺明治鮮,1勺蚝油,1勺香醋,2勺蘋果醋,5克糖,5克紅油,5克胡椒油,少許冷開水,加小米胡椒粉攪拌均勻。
4.將海帶切絲放在一個大碗中,加入黃瓜,胡蘿蔔絲,香菜,苦菊花片,倒入調整好的釣魚汁,並充分混合。