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1個豬蹄 2隻墨魚乾 教你福建這做法太美味 營養滋補 香氣四溢

豬蹄含有豐富的蛋白質和微量元素,大家都知道豬蹄含膠原蛋白最豐富了。我特別喜歡用豬蹄煲湯,其中豬蹄墨魚乾湯是我家常做的一道湯。每次買回的豬蹄都會跟墨魚乾一起煲湯,再加入乾貝或者香菇一起燉別提多美味了。我們這裡產婦產後沒奶,醫生都會建議婆婆們燉這道豬蹄墨魚湯給產婦喝,既滋補身體又下奶。

墨魚乾含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,是一種營養豐富的海鮮乾貨。每年小姑子來我家都會從泉州帶回很多的海鮮乾貨,其中有乾貝、魷魚乾、墨魚乾、蝦仁等等,這些乾貨都用來煲湯喝,可以跟很多肉類煲湯,味道都特別的鮮香,而且乾貨也易保存,放冰箱能吃一年不壞。今天分享我家常吃的豬蹄墨魚湯做法。

原料

豬蹄1個,墨魚乾2隻,乾貝1把,姜1塊。

調料

黃酒半碗,鹽、雞精各適量。

做法

第一步:豬蹄叫老闆直接砍成小段,並讓他把豬蹄角角落落的細毛刮乾淨,回家後再檢查一遍,毛沒有刮乾淨的用打火機燒乾淨。

第二步:處理乾淨的豬蹄放入清水裡,用刀刮一下表皮,把豬蹄的污垢刮乾淨,再用清水洗乾淨放碗裡備用。

第三步:把墨魚乾和乾貝也清洗乾淨,先去除墨魚乾的魚骨,洗乾淨後用剪刀剪小塊放盤子裡備用。

第三步:起鍋燒水,放入一勺料酒、幾片薑片去腥味,倒入豬蹄焯水,水開煮一分鐘即可撈起再沖洗乾淨。

第四步:接下來開始燉湯,準備一個大一點的砂鍋,把焯好的豬蹄、墨魚乾、乾貝全部倒進去,放入幾片薑片,倒入半碗黃酒使湯更香更濃郁,然後倒入一大碗開水。

第五步:蓋上蓋子,燜煮2兩個小時,期間要打開蓋子翻動一下。

第八步:時間到打開蓋子,把它盛碗裡,加入適量的鹽和雞精調味,不喜歡雞精的可以省略。

豬蹄墨魚湯做好了,做法簡單營養滋補,湯鮮味美且濃郁,有濃濃的墨魚和乾貝的鮮香,特別好喝的一道煲湯,喜歡的朋友可以試試哈!

雨銘軒說:1墨魚乾肉質結實,如果你買了個頭比較大且肉厚的墨魚乾是不容易燉爛的,需要提前浸泡兩三個小時,泡發好後再燉才會軟爛,我這墨魚乾個頭比較小,所以這一步就省略了。

2用砂鍋煲出來的湯更鮮香濃郁,就是比較費時間,也可以用電壓力鍋煲這道湯,好處就是省時省力。

3用香菇代替乾貝,跟墨魚乾與豬蹄一起煲湯也別具風味。

責任編輯: 王和  來源:雨銘軒說美食 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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