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血栓「潛伏」在腦時 腳先知道!腳出現3異常 趁早調理不要拖

足病百病生,足好百病少!

血栓的危害,人人談之色變,就像癌症一樣,人人談癌色變,很多嚴重的心血管疾病,都是由血栓引發的。當血栓形成在腦血管內,易引發腦血栓或腦栓塞,這可能會危及到生命的,一定要重視。血栓可以說是殺人於無形中,血液中的小血塊千萬不能小覷。要知道血塊一旦發展成血栓,就意味著已經發展成了比較嚴重的心血管疾病,這些疾病一旦形成,往往是不可逆的,就算「搶救」出來,也會有嚴重的後遺症或併發症。

血栓「潛伏」在腦時,腳先知道!腳出現3異常,趁早調理不要拖!

靜脈曲張

動脈與靜脈一直都是人體中最重要的兩條脈絡,動脈主管血液,一旦受到破裂將會大量出血,極難控制癒合。靜脈主要就是身體調和,靜脈曲張就會造成身體出現諸多不適。當人體出現血栓的時候,血液流通不暢,腦部的供血會受到影響,可能會出現供血異常,就容易導致腳踝、腿部出現靜脈曲張的情況,這個時候一定要趁早調理。

走路不穩

腳最主要的功能就是行走。在日常生活中,若出現肢體無力的情況,比如不能順利使用筷子、拿東西易掉、走路不穩、走路不自覺反覆跌倒等等,特別是走路時一隻腳拖地甚至不能站立行走等,這都是由於腦血管供血不足導致運動神經功能障礙引起的,就可能是血管堵塞了。

腳莫名疼痛

我們的雙腳,雖然距離心臟最遠,但是腳部卻是人的「第二心臟」,能反映出健康程度。腳痛沒那麼簡單,可能是疾病的暗示,因為腳部這個地方分布著很多的神經,這些神經和我們臟器緊密相連,因此腳部出現疼痛也是從側面反映出一定的潛在疾病。如果你發現自己在晚上休息、平臥時腳莫名疼痛,這種情況一旦經常發生,除了痛風,就需警惕血栓形成。

血栓是導致腳部疾病的一個「罪魁禍首」,血栓容易導致腳部的血管供應減少,穴位、經絡得不到濡養,就會出現各種各樣的疾病,如果你的腳上出現了這些症狀,一定要小心,可能就是血栓在作怪了,需要你及時到醫院檢查一下。那麼如何預防血栓呢?飲食健康是首選。

玉米

玉米是一種生活中非常常見的粗糧,除了有非常豐富的膳食纖維,還含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,亞油酸可以降低膽固醇,防止其沉積在血管內壁上,從而減少動脈硬化的發生,對預防高血壓,心腦血管病有積極的作用。

西瓜

夏天的「命」是西瓜和空調給的。西瓜裡面含有豐富的蘋果酸,蛋白,胺基酸,番茄素以及維生素c,能夠增強身體的抵抗力,具有利尿、降低血壓的功效,防止腦血栓的發生。不過西瓜雖好,但是其中含有較多的糖類物質,食用過多容易增加齲齒、糖尿病、肥胖等問題的風險,所以食用應該限量。

番茄

天氣炎熱,番茄不妨多吃一點。因為番茄含有大量的維生素 C、礦物質、膳食纖維和番茄紅素,這些營養素綜合發揮作用,可以產生強大的抗氧化功效。特別是番茄內含有的維生素非常高,其含有一種維生素「蘆丁」,「蘆丁」是一個保護血管的重要武器,並且它還有提高機體氧化,消除體內堆積的垃圾的作用,用來預防血栓效果非常不錯。

最後,在生活當中,我們一定要克服和約束自身的壞習慣,讓自己的血管更加年輕,特別是確保心腦血管的健康,做到合理的預防中風、心臟病突發等心腦血管疾病。

責任編輯: 宋雲   來源:祥光堂養生圈 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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