一個健康的人要睡得香、吃得好，便得暢。
可見便對人體有多重要，當我們上廁所時發現自己便有問題就需要注意了。畢竟長時間如此，我們的身體已經出現問題了，這個時候不能大意，要及時就診。
人每天都要上廁所，如果出現一些不正常的改變就需要注意了，可能疾病正向我們靠近。而且這些疾病有些還可能是大病，比如大便次數改變，性狀改變；小便黃；大小便有血等，上廁所是個大難題，不論大小便都非常難解時也要注意。
1、正常情況下我們便得暢，有時會便秘這些都是正常的，過兩天就會好了，但如果是經常出現排便習慣改變，比如次數增多，性狀和以前不同就需要注意了。
正常我們都有一個好的排便習慣，最好的習慣是早上。當然也有其它時間，這些都是正常的。只要便得暢就是好事。但排便習慣突然改變是需要當心的，包括以下兩個方面，一個是排便次數發生變化，比如排便次數突然增多，或者是腹瀉和便秘交替出現，這種情況應該引起重視。
另一個指的是大便性狀的改變，如果大便突然不成形，而且還夾雜有血或是膿，應考慮是腸道的問題，若經常發生這種情況，且經正規治療兩周以上仍無效者，或是直結腸癌的早期徵兆。
2、正常小便是無色的，有時略帶黃，這些都是正常的，但當小便顏色改變，而且時間較長也是需要注意的。
當你長期的尿液非常的黃，感覺像濃茶一樣，一般是由於肝臟疾病導致的，因為，肝內外的膽道被炎症、結石、腫瘤堵死，造成肝臟損傷，從而會引發尿液發黃。並且，這個時候會伴有臉色發黃。如果你的尿液顏色呈咖啡色，可以確定和肝膽疾病有很大的關係，這個時候最好及時前往醫院檢查下。
3、大小便帶血更是不能大意，有人大便帶血認為可能是痔瘡，當然這個可能性也有，但如果是暗紅色的就要注意了。為了保險需要進一步檢查，排除是痔瘡就需要進一步的考慮其它疾病了。
蹲廁所的時候不妨可以關注一下大便，千萬不要覺得噁心，因為大便也可以反應出身體的健康問題，如果一旦出現便血就要注意，趁早去檢查，這也許是是大腸癌和胃癌的一種早期信號。雖然痔瘡也會出現便血，但痔瘡的血是鮮紅色的，而且會好轉，如果癌信號，一般會持久。
年輕人也不能大意，長期不良的行為習慣，也許會導致癌細胞滋生，特別是飲食方面不注意，暴飲暴食、辛辣、刺激等食物長期大量攝入，我們的腸道是受不了的，疾病自然而來了。
