眾所周知，我們身體中遍布著血管，它組成了我們身體中重要的「運輸網」。
45歲，是血管健康的一個分岔路口，這個年齡開始，血管逐漸老化，功能減弱，動脈硬化斑塊的形成達到「高峰期」。
若不加以重視，很容易出現血管堵塞，進而誘發嚴重的血管疾病，如：腦梗。
說起腦梗，很多人知道就是腦血管中出現了堵塞造成的腦部供血不足，引起了腦組織病變。
正所謂「一人腦梗，全家受罪」，患上腦梗，及時僥倖撿回一條命，也有很大機率留下後遺症，以致於生活不能自理。
病房裡，劉先生躺在病床上，雙目無神，他的左腿已經沒有知覺，左臂還有知覺但是無力。
剛甦醒的他還難以接受偏癱的事實。
兩天前，被緊急送往醫院的他嘴歪眼斜，雙手抽搐，經檢查，確診為急性腦梗，長達3小時的溶栓手術，終於脫離了危險，但是落下了偏癱的後遺症。
據了解，劉先生是做滷肉生意的，平時就愛吃自家滷肉，尤其是帶著皮的肥肉，經常是半斤小酒一斤滷肉就是一頓飯，朋友還戲稱他為「當代梁山好漢」。
年初，劉先生頻繁頭暈、眼前發黑，查出了高血脂，醫生勸他一定注意飲食，但劉先生只忍了不到一個星期，就又恢復了「好漢」的生活。
直至兩天前，剛吃完飯正準備去睡一會兒，突然就倒下了，雙手抽搐，家人趕緊打了120。
醫生嘆息：2種食物堪稱「腦梗加速器」，勸你忌口
1、肥肉
肥肉是典型的高脂肪食物，吃太多，會使人體攝入大量的脂肪。
人體對脂肪的代謝是有一定的限度的，得不到及時代謝的脂肪就會轉化成體脂儲存下來，最直觀的表現就是人變胖了。
與此同時，血液中的脂類物質也會隨之增加，其打破了本有的平衡之後就會被診斷為高血脂症。
而長期的高血脂又會加速脂類物質的沉澱，促進血管硬化和動脈硬化斑塊的發展，使血管堵塞的風險大為提高。
血管堵塞發生後，極易誘發一系列的併發症，最典型的就是腦梗。
2、酒類
飲酒會使神經進入興奮狀態，身體分泌出更多的甲狀腺激素和腎上腺激素，這會導致心跳加速，泵血增加。
此時，血管受酒精的刺激，會發生一定的擴張，血壓相對平穩。
但酒精的作用逐漸消散之後，血管回縮，血壓就會發生非常明顯的升高。
血壓升高，很容易引起血管痙攣，使血管管腔變窄，此外，高血壓還易引起動脈硬化斑塊破裂和脫落，進而升高血管堵塞的風險。
另外，長期飲酒還會削弱血管的彈性，加速其老化，對血管健康也是極為不利的。
專家提醒：想要血管健康，還需勤做2事
1、多運動
運動對血管健康的幫助主要有兩點：
①經常運動，人體新陳代謝速度加快，能促進血管內脂肪的代謝、消耗、排出，減少脂肪堆積，對血管硬化有很好的抑制作用；
②運動可以提升血管的彈性和韌性，抑制血管老化，減少血液垃圾、毒素對血管的侵害，保護血管健康。
本身患有血管基礎病的人，不宜劇烈運動，散步、游泳、騎車等輕度有氧運動較為適合。
2、多飲茶
多飲茶對水分的補充很有幫助，還能促進血液的循環。
血管不佳，常飲菊花茶。
這其中，懷菊是佼佼者，又以懷菊亞種——雲台冰菊為好。
雲台冰菊還被讚譽為「菊中貴族」。
是因其含有很多對血管健康有幫助的成分：
硒元素：能提升修復受損血管的能力，還能提高血管排毒的效率，防止「垃圾」堆積；
膽鹼：對脂肪的代謝有促進的作用，能使血管中的脂類物質更好的被代謝、消耗，對血液有「淨化」作用；
類黃酮：滅活有害自由基，對血管有保護作用，對高血壓、高血脂也有很好的平穩作用。
熱水沖泡，常飲，可滿足人體需求，血管會感激你。
小知識：
腦梗有很高的風險，發病之後要第一時間撥打120，詳細告知患者病情和具體為止。
腦梗來臨，咽腔肌肉會受到一定的影響，可以再患者口中墊上毛巾，防止咬到舌頭。
