西爾斯說，自尊是良好品行的基礎。
對於孩子來說，自尊是讓他一生心理健康，並在社會生活中獲得幸福感的手段。任何時候，一個人的自我感覺始終影響著行為。
而父母就是孩子自我價值意識的主要來源。
作為孩子的管教者，我們除了要給予孩子好的成長環境，更應該注重孩子自我價值的覺知。孩子只有擁有積極、正面的自我價值，才有能力去克服未來的各種困難，同時能夠享受生活的快樂。
如何培養孩子的自我價值，既自尊，西爾斯分享了5個途徑，小泡芙媽咪也整理給大家，一起學習。
01
實行親密育兒法
對於幼小的baby來說，感受到自身的價值全在於父母給予他的愛，特別是來自母親的愛。因為當孩子被自己的母親呵護愛護，照顧的無微不至時，他就會產生自我價值意識。
所以在孩子出生的頭幾年，父母應該：給予孩子無條件的愛，幫助他建立自己的價值意識，這也是培養孩子自尊心的方式。
說到無條件的愛，讓我想起之前老一輩流傳的一些說辭。他們覺得剛出生的寶寶，不要經常去抱他，容易讓孩子產生依賴，這樣日後就不好帶了。這種說辭讓不少人深信不疑。
其實在小泡芙剛出生時，我的婆婆也這麼跟我說過，好在我只是聽聽就罷了，並沒有按照她的方法去做。現在想來，如果那時候聽信了她的話，我應該會後悔吧。
倒不是說要百分百的遵從西爾斯的育兒方法，是覺得剛出生的孩子，不會說話，不會動，他的一切需求只能通過哭來傳遞，而我們又如何能分辨：哪些是孩子生理需要的抱抱，哪些是情感上需要的抱抱呢。
如果不能，那我們就不應該拒絕孩子的一切需求，而是給予他無條件的擁抱和愛。
西爾斯告訴我們，實際上，培養一個有自信心的孩子並不要求我們要擁有心理學學位。大部分的養育工作是簡單容易的，並且充滿了樂趣。
比如多抱一抱我們的寶寶，敏感地對他的需求作出回應。享受寶寶給我們帶來的樂趣，然後就可以在一旁歇著，欣慰地看著孩子的自尊心自然地建立起來。
02
增強父母的自信心
西爾斯說，孩子的自尊是後天獲得的，並不是先天遺傳的。對每一代人來說，孩子所具有的某些特徵以及性格上的某些特徵都是從上代人那裡學來的。
其實我們稍微細想下，就能應徵希爾斯的話。想想我們的父母，列出他們為我們樹立自我形象而做的那些事情，然後再列出他們對我們削弱自我形象而做的事情，就會明白。
拿我來說，印象中，我的父親是非常堅毅的一個人。當年養育我們姐妹仨，家裡經濟條件拮据，但是父親在我們面前從來都是一副狀態飽滿的樣子。這也是我上高中後慢慢發現出來的。而父母的堅毅的一面也塑造了我的堅毅，至少在我看來是。
我的母親呢，在生活上是為非常愛潔淨的一個人。只要她在，家裡永遠是整整齊齊，乾乾淨淨。而現在的我也是如此。
有人說，大人是原件孩子是複印件。
深以為然。
沒有人能夠時時刻刻都在臉上洋溢著幸福，但是父母不快樂的情緒會傳遞給孩子。孩子會把我們當作是他自我感覺的一面鏡子。如果我們心裡有煩惱，就不會有好的情緒。
在幼年時期，孩子的自我觀念在本質上是父母對於她自己的自我觀念密切相關的，這就意味著父母和孩子之間是共同建立自尊的過程。
幫助孩子建立自尊，父母行為方式對孩子的影響也很重要。
03
做一面有積極意義的鏡子
孩子自尊中的大部分不僅來自於孩子對於自己的看法，而且還來自於孩子認為別人對他的看法。
對於這點，我感觸尤深。
過年期間跟姐姐通電話，她跟我提及過一件事。外甥上小學一年級，去年年底期末考試成績還不錯，但是沒有得到獎狀。外甥回去跟姐姐的解釋是，剛好發到他那的時候，獎狀發完了。
很顯然，這是外甥杜撰的說辭。但是呢，姐姐卻裝出一副信以為真的樣子，外甥見媽媽沒有懷疑，還追問了兩次「你是相信我的吧。」
姐姐說她每次回答都是非常鐵定：「相信」。
這兩個字給了外甥非常大的鼓舞。姐姐說，寒假整個假期外甥做作業看書都非常積極。你看，這就是外在評價對於孩子的影響。
對於學齡前和學齡前的孩子，他們是非常在意父母對於自己的看法，透過我們對他的看法，而影響他們對自己的評價。
如果我們認為他們坦誠，他們也會覺得自己是坦誠的。反之也是如此。
所以當我們希望幫孩子建立自尊時，應該儘可能的傳遞給孩子的看法是積極。如果做不到，可以試試想下這幾個問題：
你反射給孩子的形象是正面的還是負面的？
你有沒有讓他知道和他在一起是一件很有趣的事？
他的想法和願望對你來說重要嗎？
他的行為讓你感到高興嗎？
04
和孩子一起玩耍
花時間與孩子一起玩耍帶給了孩子這樣一個信息：「你值得我花時間。你是一個有價值的人。」
孩子們是在遊戲中進行學習的，我們應該利用遊戲時間來培養孩子的品行，而不是把與孩子一起玩耍看作無聊的瑣事。
西爾斯說，父母們必須始終牢記這樣一條很重要的學習原則：由孩子自己主動地發起的一項活動，比由成年玩伴提議的活動更能長時間地吸引孩子的注意力。
在遊戲過程中，我們的注意力應該要集中在孩子身上。如果我們只是人在心不在，比如一邊陪孩子玩積木，一邊網購刷手機，或者一邊工作，那孩子就會認為，我們是在敷衍他。
被父母敷衍，會讓孩子產生什麼樣的負面想法呢？
他們會覺得，是不是不被喜歡，或者自己不夠重要。
這種負面的想法，會直接影響孩子的自尊。
05
鼓勵孩子做他喜歡做的事
在自己喜歡的領域自由發揮，應該是最有成就感的事了吧。孩子也是如此。隨著孩子的不斷長大，我們應該鼓勵他發揮自己的天分。
西爾斯說，多年以來，我們注意到一種被我們稱為延伸原則的現象：喜愛某一項活動會提升孩子的自我形象，而這種提高了的自我形象又會延伸到孩子的其他努力中。
父母應該去發現孩子的特殊天分，並且幫助他以這些天分為基礎進行發展。這樣，我們才能看到孩子在各個方面都茁壯成長。
而孩子呢，在自己喜歡的活動里，也會用盡全力去做。這個過程是孩子成就感的滿足，也是自尊自信的塑造。
為人父母，這5件事任重道遠，每個人既是成長者也是修行者。
