25歲的小佑這幾天總感覺腹部不適、厭食、乏力，以為是假期聚會大碗喝酒、熬夜勞累造成的，休息了好久也沒見好。
小佑不放心，去醫院檢查，結果腹部CT提示肝實質回聲增粗增強，肝臟大面積占位，門靜脈高壓，經過進一步相關檢查，最終確診為肝癌晚期！小佑在3年前查出有B肝，他也沒太當回事，吃了點藥感覺沒啥不舒服就停了，畢竟平時身體可以。
醫生告知小佑病情，指出發病原因和他B肝沒有注意進行規範的治療，而且平時沒有注意健康生活方式，卻經常熬夜、喝酒有關。小佑痛哭流涕：我不該這樣不注意！
肝病患者要注意避免什麼？
我國是B肝大國，得了慢性肝病的人非常多，肝臟是我們正常代謝的化工廠和解毒中心。得了肝病就更加要注意避免以下幾件事。
（1）大量喝酒
酒精主要是經過肝臟代謝的，就算是健康人，喝酒導致酒精肝的大有人在，更何況是本身有肝病的人。酒精本身會損傷肝臟細胞，而且會加重病毒對肝臟的損傷，而且有些人基因導致缺乏乙醛脫氫酶，喝酒之後會有大量有毒的乙醛在體內堆積，不僅損傷肝臟，還會造成血管擴張，面色潮紅，比其他人更容易醉。
（2）熬夜
現代社會大家工作越來越多，睡得越來越晚，城市到了晚上還燈火通明。然而我們的肝臟以及其他器官是需要休息的，如果睡眠不足，晝夜顛倒會導致肝臟休息不足，或者出現紊亂，也會導致抵抗力變差，更容易遭受病毒和細菌的侵犯。
（3）吸菸
有人認為菸草對呼吸系統有影響，對肝臟沒啥影響。其實牽一髮而動全身，吸入人體的尼古丁等有害物質還是會到肝臟進行代謝分解，最終還是會增加肝臟的負擔。
（4）高脂飲食
很多人愛吃燒烤、炸雞、串串等高脂高鹽的食物，現代人肥胖的人也越來越多，這些脂類進入人體也是需要在肝臟的作用下代謝的，吃的過於油膩必然會加重肝臟的負擔。
（5）擅自停藥，不定期複查
已經有B肝的人，一定要根據醫生的醫囑服用足量足夠療程的藥物，如果擅自停藥，很容易導致B肝病毒再次活躍，損傷肝細胞。
同時，B肝患者朋友一定要注意定期複診複查，監測自己肝功能和B肝病毒數量，防止病情進展。
結語
現代人生活習慣的改變導致很多疾病都找上門來，對於已經有肝病如B肝的朋友，更要注意，不要拿身體開玩笑，保護好我們的肝臟，才能保護好我們的健康。只有從生活中點滴小事做起，才能有效防禦疾病進展，保持健康生活狀態。
