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減重博士公開驚天秘密!吃「這水果」就能提高燃脂率 比減肥藥強效10000倍!

曾在美國藥廠工作的減重權威博士Dr. Apaham爆料,

其實想減肥不用吃藥,有一個天然水果超棒!

既不傷身又不用花大錢!

Dr. Apaham表示,想要燃燒脂肪要靠維生素C

體內維生素C含量高的人,運動時消秏的熱量會多出3成,

檸檬富含維生素C,故有助於燃脂!

功效高於減肥藥1萬倍!

檸檬不只燃脂功效驚人,它還有很多好處!

要怎麼做,才能充分吸收檸檬的維生素C呢?

1.將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時

2.取出後切片(每個檸檬切15~20片),放入密閉的容器中;

3.放入適量蜂蜜(依個人喜好),加入涼開水淹沒檸檬片,

蓋好容器,置於冰箱中冷藏。

4.隔天取出2片用溫開水沖泡即可,

這樣可以激發出檸檬豐富的維生素C。

1顆檸檬能喝1個星期左右。

常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率,讓肌膚美白。

它還有補鈣、減肥的作用。

更重要的是,檸檬是還可用來殺死癌細胞

它比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的,

而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。

它對囊腫及腫瘤產生影響。

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症

比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,

它減慢癌細胞的生長。

更令人吃驚的是用檸檬提取物這種類型的治療,

只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞!

有空就自己弄點檸檬水來喝喝,

一顆檸檬大約要加1000~2000 cc的水,

依個人喜好的酸度,自己調配,

能不加糖就不要加糖,養生美容!建議多喝檸檬水。

檸檬的健康功效

檸檬性溫、味苦、無毒,

具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。

利尿、調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的妹妹。

吸菸者要多吃檸檬,

因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。

檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利於減少脂肪,是減肥良藥。

檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。

檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

甘的潤肺、酸的消渴,

開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇

沖泡剩餘,可塗在面部治療面斑、粉剌。

檸檬能預防7種疾病!

1.助減肥。

檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。

想減肥,不妨泡杯檸檬水當飲料。

2.排膽石。

每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油

有助排除膽結石。

3.治咳嗽

自製檸檬飲料可祛痰止咳:

把半個檸檬切片後放在500毫升水中,

煮20分鐘後晾涼,再加入蜂蜜飲用。

4.降血壓

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。

而且,其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平,

進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓

5.助消化。

油炸食物感覺燒心,

不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用,可以幫助消​​化。

6.防感染。

半個檸檬擠汁兌水飲用,

每天2-3次,可預防尿路感染。

7.防便秘。

檸檬含膳食纖維果膠,可促進腸道蠕動;

纖維素還可加快排便。​

沒想到檸檬除了維生素C多之外,

還充滿這麼多健康又能減肥的功效!!

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責任編輯: 李韻   來源:EZGOE 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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