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生活中7個實用小偏方 或許能幫到你喲!

生活中難免會遇到一些小煩惱,比如口臭、腳臭、脫屑等,建議試試下面這些小偏方,不用花很多錢,效果卻出乎意料地好!

1.醋酸除臭

腳臭難聞,讓你感到尷尬?酒精有殺菌、乾燥的效果,可以幫助除臭。不過若腳上有傷口時,酒精會刺激傷口,因此,醫生認為可使用較不刺激的醋酸。酸醋有很好的除臭殺菌效果。

平常用白醋泡腳有幫助除臭、助眠的功效。但是在使用時千萬要注意濃度,醋酸濃度要大約在0.04%以下,才不致因為泡醋酸造成接觸性皮膚炎。家中食用醋的濃度如果是2%,可兌水稀釋成1:50的濃度,效用與酒精相同。醋酸另外還能應用於水泡,讓水泡快速乾燥而脫皮。不過醫生也提醒,如果症狀嚴重,建議還是找皮膚科醫師治療。

2.薄荷口香糖消除塞車焦慮

路上塞車就連脾氣再好的人也可能因此抓狂?不妨嚼片薄荷口香糖吧!一項由美國太空總署(NASA)贊助的研究觀察指出,薄荷能降低駕駛在塞車時所感受到的疲倦與焦慮達20%,而薄荷與肉桂都能降低挫折感達25%,並提升警覺性達30%。其實不一定要嚼口香糖,研究者也建議,只要在車內噴些薄荷或肉桂味的香氛精油,一樣能安撫駕駛的情緒。

3.蘋果美白牙齒

想要美白牙齒卻聽說做冷光美白會導致牙齒變敏感?市面上的牙齒美白產品有安全上的擔憂,那你就試試用天然又安全的蘋果來美白牙齒吧!當你在吃脆脆的蔬果,例如芹菜胡蘿蔔小黃瓜、蘋果時,它就在幫你刷牙,纖維粗的食物就像牙刷,可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。另一方面,費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。而蘋果還有一個加分效果,蘋果酸能進一步分解牙漬,幫你恢復亮白。

3.小蘇打粉緩解泌尿道感染

大家多半聽說蔓越莓能治療泌尿道感染,其實小蘇打粉也有同樣的效用。剛開始出現泌尿道感染症狀時,國外不少泌尿科醫師建議,不妨將1/4茶匙的小蘇打粉與240cc的水均勻攪拌後喝下。小蘇打粉可使泌尿道環境呈鹼性,讓細菌不容易滋生,能稍微緩解泌尿道感染的不適症狀。專家表示,不只是小蘇打粉,多食用鹼性食物,例如蔬果,多少都有緩解效用。但根本的預防之道還是多喝水,要固定時間去上廁所;他也提醒,女性在性行為之後、月經來前後也很容易感染,要特別留意。

4.酸奶能清新口氣

一項研究觀察,每天持續喝酸奶約6周,其中的益生菌,尤其是保加利亞桿菌嗜熱鏈球菌兩株菌種,能有效降低口中硫化氫含量達80%。研究者也發現,喝酸奶的受試者,牙菌斑與牙齦炎的狀況也相對減少。不只是酸奶,乾酪和酸菜也都含有相同的益生菌成份。

5.丁香、蜂蜜預防傷口感染

手上常出現許多小傷口,怕創可貼不透氣?下次不妨改用丁香粉敷在傷口上試試看。丁香中所含的丁香酸,能抗菌、止痛,以免傷口感染。

對付小傷口,近來也有不少文獻探討蜂蜜對抗菌與傷口癒合的功效。研究發現,蜂蜜有抗菌成分,可以幫助傷口清創、抗發炎,減輕傷口疼痛、流膿、腫脹,並加速傷口癒合的速度。從研究來看,倒是可以將蜂蜜應用於口腔破皮發炎。但要注意的是,不少市售蜂蜜有抗生素或少量花粉殘留,有可能引發過敏反應。

6.生薑緩解肌肉酸痛

一想到姜,就會聯想到暖胃、暖身的效果。但最新研究顯示,姜也可能是一種有效的肌肉酸痛緩解劑。刊載在《疼痛期刊(The Journal of Pain)》的研究結果顯示,每天服用一定劑量的姜,可緩解運動引起的肌肉疼痛,包括肌肉損傷,而且生的和加熱處理過的姜能分別減少25%和23%的肌肉疼痛。研究發現姜有助緩解骨關節炎病人的膝蓋或臀部疼痛,甚至可能改善神經與認知功能。先前的研究揣測,可能是姜含有抗發炎成分,可以降低將血液供應到關節、神經,甚至腦部的微血管的發炎反應。經實驗初步發現,約2克的姜可以有效緩解肌肉疼痛達25%。

7.用橄欖油來對付脫屑

對付濕疹、乾癬、富貴手這類發炎、脫屑、搔癢難耐的疾病,最好用的就是家裡就有的橄欖油,像擦護手霜一樣直接塗抹於患部,症狀可慢慢獲得改善。橄欖油中的抗氧化物能降低發炎反應,最重要是油脂可幫助保濕,天然不刺激。

橄欖油還有改善頭皮屑的功效。做法很簡單,在洗頭前將橄欖油塗抹於頭皮處,稍加按摩,悶約2個小時後再用洗髮精洗掉,結果會讓你的頭皮感到前所未有的清爽!

責任編輯: 劉詩雨  來源:妙招生活網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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