生活 > 教育育兒 > 正文

千萬不可讓孩子「鴨子坐」!這種坐姿會嚴重影響孩子的骨骼發育!

很多小孩坐在地上玩的時候,腿會擺成「鴨子式」,這種「W型坐姿」對於骨骼還在發育的孩子而言,存在著很大的隱患!長時間使用這種坐姿,會影響孩子的骨骼發育,甚至是造成嚴重的骨科疾病。跟隨生活妙招網小編一起來了解一下吧!

為什么小孩會出現W型的坐姿呢?

由於剛成長的小孩肌力不太夠,所以會採取以W型的坐姿,讓底部的支撐面積比較大,而讓腰腹部的肌肉完全不必出力,僅只用骨頭輕鬆的撐著。只不過小孩長期下來用這種坐姿,恐怕會嚴重影響到日後的坐姿與站姿發展。

到底W型坐姿會對小孩產生什麼影響?

一旦當小孩習慣了這種坐姿,將會對他的膝蓋、腳踝、骨盆的壓力增加,而他的身體重心也將受此坐姿而大大限制住。除此之外,當小孩關節過度旋轉的情況下,將會造成髖關節內轉,大大的影響著髖關節健康,久而久之容易導致髖關節脫臼、骨折,甚至是影響到日後的步態,變成以內八走路。

怎麼改善小孩的W型坐姿?

在臨床上,可經由醫師的評估診斷後,利用復健來強化小孩的肌力與肌肉張力,進而改善坐姿。不過最重要的是家長要以循循善誘的方式,教導小孩正確的坐姿。

在日常生活中,家長們可用自身的示範,帶著小孩訓練正確的坐姿。

常見的正確坐姿如下:

盤腿坐:雙腳打叉盤起,並且背部挺直。

長坐:雙腳伸長、背部挺直的坐在地上。

腳掌貼腳掌坐。

看完了上述育兒知識後,記住一定不要讓小孩再這樣坐了,以免日後造成難以挽救的內八步態,甚至是影響到他們的骨骼發展,導致他們的腿型變成「X型腿」,這不僅外觀不好看,更會增加日後下肢傷害的風險!

責任編輯: 劉詩雨   來源:妙招生活網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2020/1025/1515903.html

教育育兒熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞