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研究:碎片化學習更科學高效!如何將其優勢 用到孩子的學習中?

我在公共汽車上遇到了兩個孩子,其中一個在刷抖音,另一個則在看學習筆記。刷抖音的孩子一邊咯咯笑,一邊把手機遞到另外一個孩子面前,讓他看。

結果,對方直接把手機推開了。

刷抖音的孩子就有些不高興了:「咱們一會兒就下車了,你看這麼幾分鐘有什麼用?還不如好好放鬆一下,真能裝!

看筆記的孩子沒在意,繼續沉浸在自己的世界中。

看到這個孩子,我又想起了以前的自己。

以前,我也喜歡見縫插針似的學習,但總是被別人嘲笑「假積極」、「裝樣子」,後來也就放棄了

現在想想,如果我當時能堅持下來……還好現在努力來得及。

這個孩子的行動讓我想到了一個詞——碎片化學習

記得這個詞剛出現的時候,備受吹捧,大家好像一下子發現了自己比別人弱的原因,然後爭先恐後地利用碎片化時間學習

結果呢?效果並不好。

於是一種新的說法出現了,「碎片化學習學到的都是碎片化知識,根本沒有用,只不過是一種自我安慰罷了」。

果真如此嗎?

我並不這麼認為,因為很多學習規律在碎片化學習中都有體現,我們甚至可以通過研究理論發現,碎片化學習是符合學習規律的好方法。

碎片化學習特點一:時間短,易被打斷

我們大家普遍認為,碎片化學習的時間很短,經常被打斷,所以沒有辦法集中精力學習,效果會很差。

其實,這是一種誤解。

研究發現:與一動不動地集中學習幾個小時相比,分成幾個時間段,間隔開來學習的效果會更好。

原因有兩個:

一,在學習的過程中,會發生邊際效益遞減,學習的時間越長,效果越差(換言之,人很難長時間集中精力學習);

二,研究表明,集中學習可以快速吸收知識,但是,也容易快速遺忘,所以效果並不是很持久。

也就是說,像碎片化學習這種間隔式學習,更有助於記憶。

其實,這也很容易理解。

當我們想將學習的知識轉化成長期記憶時,需要一個鞏固的過程,在這個過程中,記憶痕跡會得到加深、理解,並和舊知識聯繫起來。

這個過程,根據知識的不同,需要的時間也不同。但是,絕不是一次集中式學習就可以達到的。

間隔式學習就不同了,是通過多次學習來掌握一個內容。每學習一次,之前遺忘的內容就會被再次檢索,再次理解,重新觸發鞏固的過程。

碎片化學習特點二:學習的場所總在變化中

在學校上課時,我們是坐在教室學習,但是碎片化學習的場所是不一定的,可能是在餐桌上,可能是在車站,可能是在車上。

這種不固定性看似容易讓人分心,可心理學卻發現,不同的背景對增強記憶有很大幫助。也就是說,背景會成為日後提取信息的線索。

比如,我們從一個房間走到另一個房間,想做點什麼,結果到了之後發現自己忘了想幹什麼。於是,返回原來的房間,結果就想起來了。

學習時也是如此。

20世紀70年代,3名心理學家在密西根大學做了一個實驗,他們讓學生在不同的教室記40個單詞,以研究背景對記憶的影響。

結果發現,在同一間教室學習的小組,平均能夠記住16個單詞,在兩間不同教室學習的小組,能記住24個。

也就是說,當變換了學習場所之後,學生的記憶力提高了40%。

這其中的原理,心理學家也不得而知。

但是,讓我們看到了碎片化學習中的科學性。

碎片化學習特點三:學習的內容比較碎片化

和集中式學習相比,碎片化學習的內容比較瑣碎,東一點西一點,好像很缺乏系統性。可實際上,這種穿插學習也是有助於長期記憶的

但是很多人不喜歡這樣的學習方式,因為這樣會導致混亂:你剛剛對新資料有了點了解,還沒有熟練掌握的感覺,就要放下學習其他東西,心裡多少有些不安。

但研究顯示,從掌握知識和長期記憶上看,穿插學習能提高我們活學活用的能力,能把在一種情景下學到的東西,成功地應用到其他情境中

這樣一來,進行不同內容的學習時,會使用大腦的不同區域,讓大腦得到更加有效的鍛鍊。

碎片化學習給我們及孩子的學習啟示

說了這麼多,並不是說集中式學習不好,更不是慫恿孩子都不要去學校上學了。而是說,在沒有大段時間學習時,依然可以利用碎片化學習提升自己。

特別是孩子,現在正處於在校學習階段,更要了解碎片化學習中包含了學習規律,這樣才能利用集中的優勢,提高自己的學習效率。

畢竟,「知己知彼,百戰不殆」嘛。

很多家長看到孩子一動不動地學習一兩個小時,會特別高興,認為孩子很認真,可是說真的,除非進入心流狀態,這樣的學習效率很低。

所以,可以建議孩子將學習的內容分成幾塊,在不同的時間段進行學習

那中間空下的時間怎麼辦呢?可以將不同的學習內容穿插進行,像是先寫語文,再學數學,然後再學習其他科目等等。

如果感覺在固定的場所學習有所厭倦,也可以到不同的場所去學習,教室里,走廊里,操場上,客廳,書房,圖書館等等。

這就是在利用間隔學習,穿插學習,在不同場景中學習有助於學習效率的規律,相信可以取得不錯的學習效果。

很多學習方法都是有利有弊的,不能一棒子打死。像是碎片化學習,其中包含的科學方法和優勢,是無法否認的。

現在開始,試著在不同場景中,利用間隔學習,穿插學習,努力提高學習效率吧。或許,你的孩子就是下一個學霸。

責任編輯: 王和  來源:小燦親子教育 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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