「癌」是近些年病發和死亡率較高的慢性病之一，也是讓大家恐懼的疾病！
我國每年新被確診的癌症患者有近380萬人，之所以癌症近些年尤為高發，除了和國民壽命整體增長有關外，與基因遺傳、後天不良飲食和生活習慣等方面都有關係！
甚至著名的醫學雜誌《柳葉刀》都曾明確指出，在我國每年因癌死亡的200多萬患者中，有近100萬本可以免除癌症折磨和傷害，但偏偏卻因後天種種因素，導致了癌症發作！
癌症起源於人體內變異的細胞，也就是「癌細胞」。它們能躲過免疫系統追殺，在其還孱弱時，會折服在身體內某一處病灶上悄然發展，並在原發病灶形成癌腫。
當紮根之後，癌細胞又可通過周圍浸潤、脫落轉移、循環轉移等方式，向著周圍擴散和發展！
有專家研究發現，每個人在一生中都有20%的可能會患癌，因為細胞在人體內是不斷分裂、死亡和新生的，只要有一個細胞基因複製錯誤、變異，就可能發展為癌細胞。
之所以有人沒有患癌，除了基因遺傳以外，還與免疫力、好習慣等因素相關！
如果你有以下四個特徵，恭喜你，你就是傳說中的抗癌體質：
1、喜歡並堅持運動
運動居然也是預防癌症的方式？沒錯！
可能大家對運動的好處，都停留在了減肥、控制身材等方面。殊不知，一個長期運動的人和不愛運動的人比起來，未來出現癌症的機率會下降30%左右。
這是因為，運動能促進血液循環、提高身體代謝，有助於機體更好的解毒和排出廢物；
同時，大量研究也證實，肥胖和多種癌症之間都有密切關聯，比如大腸癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌等。這與肥胖者免疫力低下、內分泌紊亂等因素有關。
而通過科學運動，既能夠控制體重增長，還能增強機體免疫力，讓免疫系統更好的篩查癌細胞並將其清除。
2、性格開朗活潑
性格也與癌症有關？是的！
在所有性格中，有一種被稱為「易患癌性格」，它就是長期抑鬱、鬱鬱寡歡、不愛與人交流！
性格看似僅僅只是影響到了社交，但你不知道的是，長期情緒抑鬱、不開朗、反覆暴怒很容易影響到內分泌，導致內分泌紊亂。
而內分泌紊亂就會增加女性患婦科腫瘤的機率，包括乳腺、卵巢癌等。不良情緒也會削弱免疫力，為癌症埋下隱患。
3、未沾染菸酒
吸菸、飲酒才是真男人的象徵？錯！
在我們生活的周圍，有很多致癌物質，根據致癌物質的致癌性強弱不同，國際癌症研究機構又將這些物質劃分為不同的等級，而香菸和酒精恰恰就屬於一類致癌物。
與香菸有關的癌症包括了肺癌、咽喉癌、食管癌等。而與飲酒有關的癌症，又包括了食管癌、胃癌、肝癌等！
雖說這種致癌性並不是絕對的，但不能否認的是，長期與菸酒為伴，特別是大量吸菸和酗酒的人，後期患癌率的確是會有所增長。
即便沒有癌症到來，患其他疾病的可能性也相對較大，比如呼吸道慢性病、消化道潰瘍、酒精肝、心腦血管病等。
4、健康飲食
飲食和癌症之間的關聯較大，就如上文中提到的肥胖一般，長期攝入高脂肪、高熱量、高糖食物，會造成肥胖出現，同時也增加了自身患心腦血管病、癌症的機率。
除此外，某些食物中就含有致癌物，比如發霉變質的食物有黃麴黴素、煙燻燒烤等有苯並芘、油炸食物有多環芳烴、醃製食物有亞硝基化合物等，這都可能增加自身患癌率。
當然並非吃了一次就會患癌，目前只是兩者之間具有相關性。
總的來說，癌症就是一種與基因、後天不良習慣相關的慢性病。人的基因在母體內就已經註定了，我們無法改變。
但可通過後天保持良好作息、飲食、遠離壞習慣等來降低患癌率。同時，通過科學、定期體檢，也能揪出潛藏在體內的癌變。
