男人容易罹患哪些癌症呢？醫生說，根據國家癌症中心發布的數據顯示，我國男性發病率最高的惡性腫瘤是肺癌，然後是胃癌，大腸癌和肝癌。
在這些癌症里，肺癌屬於呼吸系統的惡性腫瘤，而其他三種都是消化系統的癌症。
說到這，很多人都有這樣的疑問，醫生，為什麼這些癌症的發生率如此之高呢？
是遺傳嗎？遺傳雖然與癌症的發病有一定關聯，但大量的研究發現，最易導致癌症的還是後天不健康的生活習慣，一個人，即便沒有癌症家族史，但如果不注意保持健康的生活習慣，罹患癌症的風險同樣很高。
如何才能遠離癌症呢？作為男性，堅持四個方面很重要，而晨起時就該這麼做。
第一，晨起堅持多吃蔬菜和水果，適當補充優質蛋白質，遠離醃製，熏制，油炸的食物，這樣才能更好地預防癌症，有人說癌症是吃出來的，這並非危言聳聽，大量的研究發現，不健康的飲食習慣與多種癌症的發病有關，其中就包括上述四種。
第二，晨起堅持多運動，生命在於運動，只要堅持多運動，才能增強身體的免疫力，更好地預防惡性腫瘤，上述四種癌症，都是在免疫力下降的時候才更易出現。
第三，晨起堅持少吸菸，香菸里富含多種致癌物，如尼古丁，焦油，苯並芘，長期吸菸，不僅容易誘發肺癌，還容易誘發胃癌，大腸癌和肝癌，男性吸菸的比例又特別高，這也是導致男性癌症高發的重要原因。
第四，晨起堅持少酗酒，不是不能喝酒，而是要少飲，不能貪杯，更不能嗜酒如命，那些嗜酒如命的人，身體發生癌症的風險會更高，要想遠離癌症，一定要遠離這些壞習慣。
