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當心!這4種水果多吃可能在「餵養」癌細胞

和蔬菜一樣,水果是一種相對比較健康的食物,它裡面含有大量的營養成分,比如維生素以及無機鹽等,經常吃水果能夠提高免疫力,促進新陳代謝,從而保護人體的健康。此外,有些水果裡面還含有很多具備生物活性的特殊物質,持續攝入的話可以有效地預防癌症疾病的發生。

和蔬菜一樣,水果是一種相對比較健康的食物,它裡面含有大量的營養成分,比如維生素以及無機鹽等,經常吃水果能夠提高免疫力,促進新陳代謝,從而保護人體的健康。此外,有些水果裡面還含有很多具備生物活性的特殊物質,持續攝入的話可以有效地預防癌症疾病的發生。

不過,並不是所有的水果都能起到保健的作用,像下面這4種被拉入黑名單的水果,不但不能給身體提供營養物質,甚至還可能會引發癌症。

一、腐爛的蘋果

新鮮的蘋果營養價值很高,它裡面含有多種營養物質,比如維生素A、C、E、鉀元素以及鈣元素等,能夠促進體內的代謝,從而控制體重。

此外,這種水果還含有果膠以及各種微量元素,比如鉻等,經常食用的話不僅可以有效地促進血糖的平衡,而且還能夠降低體內的血脂含量,預防膽固醇的發生。

但一旦蘋果開始腐爛,那麼就會滋生黴菌,產生展青黴素,這種物質具有一定的毒性,如果經常吃這種蘋果,那麼很可能就會引發頭痛、噁心以及腹瀉等不適的症狀,嚴重的話甚至會引發癌症。

因此,為了儘量避免受到感染,最好不要吃腐爛的蘋果,即使只壞掉了一點也不行。

二、催熟的芒果

芒果裡面含有許多有氧化合物,能夠有效地促進腸胃的蠕動,並且在一定程度上起到抗癌的功效。

此外,這種水果還含有豐富的維生素C,經常食用的話可以有效地降低膽固醇,並且預防心血管疾病的發生。

但是有些商家出於利益的考慮,會利用熟石灰對芒果進行催熟操作,要是吃了這種芒果的話,那麼就會對腸胃造成很大的刺激。時間一長,就會增加癌症的風險,因此,在購買這種水果的時候可以先聞一下,如果聞到了一些比較刺鼻的味道,那麼就說明裡面很可能含有熟石灰。

三、催熟的香蕉

香蕉裡面含有各種不同的維生素,能夠促進胃腸蠕動,保持排便的通暢,而且這種水果裡面還含有大量的鉀元素,能夠在一定程度上起到調節血壓的作用。

不僅如此,香蕉裡面還含有很多碳水化合物、膳食纖維、B族維生素以及維生素C等,能夠提高自身免疫力,並且減少機體對於有害物質的吸收,從而預防癌症疾病的發生。

不過這種水果不太好保存,因此很多商家會在香蕉還沒有熟透的時候就採摘下來,然後再往裡面加入催熟劑。要是大家經常吃這類被催熟的香蕉,那麼很可能就會導致機體受到有毒物質的刺激,進而產生癌細胞

四、檳榔

檳榔是一種常見的南方水果。據了解,這種水果具有一定的提神以及緩解口臭的作用,因此很多人喜歡吃。但是這種水果並不健康,它裡面含有檳榔素以及檳榔鹼,在咀嚼之後就會產生亞硝基,這是一種常見的致癌物質,長期攝入很可能會引發癌症。

此外,這種水果還會對牙齒造成損傷,經常吃的話特別容易導致牙齒發生脫落的現象。因此,在平時的時候,大家最好不要吃這種水果。

由此可見,在日常生活中,大家要儘量多吃一些新鮮的水果。對於那些已經發生霉變或者經過催熟的水果最好不要碰,以免身體造成損傷。

此外,很多水果雖然營養價值很高,但是在食用的時候還是要注意適量,以免營養過量,進而加重身體的負擔。

責任編輯: 李雨菡  來源:搜狐健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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